1、颈部和背部肌肉拉伤：如果做反向北欧挺时姿势不正确或者用力不当，会导致颈部和背部肌肉拉伤。2、肩部损伤：做反向北欧挺时，如果肩部活动范围过大或者用力不当，会导致肩部损伤，例如肩袖损伤。3、腰椎损伤：做反向北欧挺时，如果腰椎过度弯曲或者用力不当，会导致腰椎损伤。