5小米香菇粥食材：小米50克，香菇50克，鸡内金5克。制作：1、小米，淘洗干净；香菇，择洗干净，切成小块或碎末；鸡内金，洗净。2、锅置火上，放入适量清水，下入小米、鸡内金，用文火煮成粥，取其汤液，再与香...

1、每天取适量的新鲜山药和莲子给宝宝煲粥喝，莲子和粥都要煮得够烂，一起吃下去。2、对不到1岁的小儿，山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉，再用米汤调成糊糊来喂养。功效：此粥可温胃健脾，最适合脾阳不足的小儿。3...

1南瓜山药粥材料：山药40克，南瓜40克，大米20克，盐适量。做法：1、将大米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥干水分；山药去皮洗净，切成小块；南瓜洗净，切成小丁。2、锅内加水，将大米下锅，用大火煮沸，然后...

置火上，放入适量清水，下入粟米、山药块，用文火煮至粥烂熟，放入白糖调味，煮沸即成。功效：补脾益气，安神滋阴。本膳用粟米，有补益脾胃、清热安神之功；山药，健脾胃，补气阴，利尿益肾。经常食用能防治小儿消化不良。

功效：健脾和胃，消食化积。本膳用小米，健脾胃；鸡内金，能助消化；香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气，开胃助食，常食可防治小儿消化不良。2.五谷粥材料：糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、青豆各30克，白糖。做法...

1、八宝粥莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益气养血，健脾强身，适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。2、参枣粥党参15克，大枣10枚，粳米100克，煮粥食用。能健脾益气，...

功效：健脾和胃，消食化积。本膳用小米，健脾胃；鸡内金，能助消化；香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气，开胃助食，常食可防治小儿消化不良。11茯苓莲豆粥材料：白茯苓10克，陈皮10克，甘草5克，莲子20克...

做法:将大枣洗净切碎,每日取适量用沸水冲泡,代茶饮。最后将碎枣一起吃下。健脾胃,补气血,尤其适合女性养生食用。3、木香乌麦饮:做法:木香6克,麦冬15克,乌梅10克,加水煎10-15分钟饮用。适合萎缩性胃炎病人,有养胃生津,...

山药健脾胃补气阴还利尿益肾。山楂饼鲜山楂300克、淮山药300克、白糖适量。将山楂去皮核洗净；山药去皮洗净后切成块。将山楂、山药块，放入碗内，加适量白糖调匀后，上笼蒸熟后压制成小饼即可食用。山楂饼有健脾导滞和...