但是刘涛的食谱中也会出现西兰花、秋葵等蔬菜，肉也多以煮、烫等原始方式进行烹饪。晚餐吃简单的水果和燕麦片，不容易饿而且热量很低。2.伊能静的三餐减肥法：伊能静的食谱和谭维维的一样，都属于饱腹感和营养均衡系列。早餐...

欢乐颂喝的燕麦

良好的饮食习惯以及对自己保养得好，都会给人良好的颜值。刘涛对于自己的饮食非常严格，她不会吃那些不健康的食品，经常吃一些养生的食物，对于自己的食谱也是有一定的安排的，这样能够让她保持良好的身材以及有助于自己营养的...

健身完之后，她还会自己做好吃的养生，比如龟苓膏，真的太会过日子了！活到这个年龄能把家庭和事业平衡得这么好，除了孙俪就是刘涛了吧！让我羡慕的，不仅仅是她身上明星的光环，而是她挥洒自如的生活状态。不但把家庭经营的...

那醋泡葡萄干这一吃法不知道了解的人多不多呢？而对于醋泡葡萄干这一吃法的功效还真是公说纷纭，那么醋泡葡萄干真的具有养生功效还是只是一个猎奇吃法呢？我们来了解一下。【醋泡葡萄干能够抗氧化？】葡萄干是通过...

王珂吃了一半，突然把碗拿到厨房，把碗里的面条喂给刘涛。在中式婚姻中，自古以来，男人一直在餐桌上吃饭，女人在厨房里满头大汗，而能够理解妻子的辛勤工作和表情的男人有多少？有人说，刘涛的力量是由形势决定的，必须做到...

而且要学会定期去角质。否则的话会使护肤产品起不到任何效果。第二是要学会正确的睡眠，否则特别容易使你的皮肤处于衰老状态，有了合适的睡眠，相当于你每天比别人更好地保养了八小时的皮肤。第三，学会保持良好的心情，每天...

陶虹的养生方法非常单一和简单，不吃荤腥，只吃素食。其实不吃荤的人并不少，这倒也没啥。但前段时间，陶虹在自己参与拍摄的纪录片《素食行者》中，却因此过份推广素食主义，招来无数骂声。且不说她倡导的养生理念正确...

范冰冰就是其中最有代表的女明星，范冰冰一年要用掉大概700多张面膜，平均一天用前两张，所以，范冰冰看上去这么年轻，皮肤这么好。还有一种方式就是健身，女明星们即使再忙，也会抽出时间来健身，保持自己身体的健康，适度的...

每天的早餐,刘亦菲会打养生果汁喝,成分有纯浓燕麦,加上香蕉、百香果、苹果、草莓、柠檬汁等综合水果,每天至少喝一杯。④.坚持运动健身大家应该知道刘亦菲是芭蕾舞者,跳芭蕾舞是提升气质和锻炼身体的好方法,特别是长期在办公室呆着不...