耳鸣脑鸣耳聋的养生食谱1.莲子粥取莲子肉30克煮烂,加糯米100克,煮粥食用。莲子粥具有益精气、强智力、聪耳目、健脾胃的作用,且可降血压。对于老年性耳鸣耳聋伴高血压者尤为适宜。2.菊花粳米粥取菊花50克,粳米100克...
服用方法:先把当归、女贞子、黑豆洗干净,放进锅里装加水适量,再放点红糖,开慢火煎大约25分钟。然后把药汁倒出来,趁热服下。每天早晚服用2次,对肾阴虚耳鸣有一定的改善作用。2、偏方材料:葵花子15克、菊花,20克...
2.多吃含铁丰富的食物缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,耳部养分供给不足,可使听觉细胞功能受损,导致听力下降。补铁,则能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。45岁以上的人群不分男女,天天铁的摄入量不应少...
做法:先取大米淘净,与胡桃仁同放入锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入白糖或冰糖,再煮一、二沸即成,每日1剂。功效:食用胡桃仁粥可补肾强腰,温肺定喘,润肠通便。特别适用于肝肾亏虚所致的须发早白,头目眩晕,...
制法:1.将全部茶材用水洗净;2.把洗好的茶材放入锅中,加入适量水,以文火煎煮30分钟,取汁饮用,随时饮用。调养原理:石菖蒲对于耳鸣、耳聋疗效不错;肉苁蓉能滋阴补肾,调养身体;山茱萸是治疗耳鸣的常用药。此养生茶...
日常养生‖食疗食补养生汤菜谱健忘迟钝喝熟地山药汤:清热解毒灭火良品材料:熟地30g,枸杞子9g,麦冬6g,新会陈皮1~3瓣、肉桂3g、猪脊椎一节,鲜淮山药一段。功效:滋补肾精,改善虚火上浮,改善健忘,动作迟钝,生殖无力...
2、不要使用兴奋剂。咖啡因、烟碱和减充血药会加重耳鸣。3、增加背景音。音乐、风扇或其他的背景声音会转移大脑注意力,缓解耳鸣的症状。二、饮食生活1、多吃有活血作用的食物。活血化瘀能扩张血管,改善血液黏稠度,有利于...
中老年人在春季食用些菊花粥,不仅可治风热头痛,眩晕耳鸣,而且久服还能使人肢体轻松,耳聪目明,延缓机体衰老。山药粥做法:以鲜山药100~200克,洗净切片,与粳米100克同煮粥食用。效用:山药味甘平,是一种性味平和的...
如题,我想知道:耳鸣应该吃什么?
应该以清淡为原则,下面就来为大家盘点一下适合春季养生的食谱有哪些?方法枸杞粥材料:枸杞子30克,大米60克。做法:先将大米煮成半熟,然后加入枸杞子,煮熟即可食用。功效:特别适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝...