近年来我国的肺病患有率一直是居高不下，除去雾霾污染等自然方面，抽烟就是最大的原因。现在，十个人里至少有8个抽烟，另外两个就是抽的&ldquo；二手烟&rdquo。长期抽烟对肺部的危害是非常大的，所以经常吸烟的男人就要对肺部进行保养，才能降低香烟对肺部造成伤害。它是香烟的&ldquo；特效药&rdquo；，吸烟的人常吃，助你排出肺毒不惹癌。1、莲藕性甘、味平，可以清热去火、润肺止渴。莲藕营养价值很高，它富含铁钙等微量元素，有利于补益气血，增强人体免疫力，去火润肺，补气血都挺好。2、枇杷当中含有较为丰富的果糖、维生素以及胡萝卜素等，这些营养物质能够起到不错的润肺止咳的效果，如果因为肺部不适导致经常有咳嗽多痰的问题，可以经常食用枇杷来改善。罗汉果；