西伯利亚白桦茸作为一种天然的草本补充剂，被认为具有多种健康益处。它富含多糖、黄酮类化合物、三萜类等活性成分，能够增强机体免疫力，抗疲劳，改善睡眠质量，调节血糖水平，以及促进心血管健康。适合人群包括：1.免疫系统较弱的人群，如经常感冒、疲劳不堪者；2.长期处于高压环境中的上班族；3.经常熬夜导致身体疲惫的人；4.面临癌症治疗或康复期的人群；5.心血管疾病患者，尤其是血脂偏高者；6.患有慢性炎症性疾病的人群；7.消化系统不佳者，如胃炎、胃溃疡患者。然而，对于一些特定的人群，使用白桦茸可能存在一定的禁忌。例如，孕妇和哺乳期妇女应避免使用白桦茸，因其可能对胎儿或婴儿产生不良影响。此外，正在服用免疫抑制剂或其他药物的人群也需谨慎使用，以免与药物发生相互作用，从而影响疗效或增加副作用。