2.真正的极简主义生活方式要求个人直面自己的真实需求，并深入思考物品与自己的关系。例如，对我来说，电脑不仅是获取信息的工具，也是记录信息的平台，因此双屏幕显示对我非常实用。至于篮球服，我通常会准备3到5套，以便换洗，有时也可以作为睡衣使用。3.极简主义不仅仅是物品数量的减少，更是一种流程简化。以我的日常为例，我习惯于早上6点半醒来，在床上阅读40分钟，随后转到房间内的健身区进行一系列的哑铃锻炼，大约需要25到30分钟，然后再到洗漱间进行日常的沐浴、洗漱和穿衣，准备出门。这一系列流程化的活动安排，确保了我能持续学习和保持健康，而不需要专门安排整块时间来阅读或去健身房。为此，我会将书籍、健身器材、手套、洗漱用品和出门时更换的衣物都放在固定的位置，以维持这一有序的生活方式。