对于那些营养状况良好的个体，身体可能在21岁左右就停止长高。而对于营养不良或患有某些健康问题的人来说，身体停止长高的时间可能会晚一些。因此，22岁只是一个大致的参考值，并不能完全适用于所有人。值得注意的是，虽然骨骼在20岁左右基本定型，但肌肉和脂肪组织的发育可能会持续到25岁左右。这也就意味着，即使身高在22岁左右停止增长，整体体型和外观的变化可能还会持续一段时间。此外，保持良好的生活习惯，包括均衡饮食、适量运动和充足睡眠，对于促进健康生长发育仍然非常重要。即使在22岁之后，这些习惯也能帮助维持整体健康和活力。因此，了解身体停止长高的大致时间，可以帮助人们更好地规划自己的生活和未来。同时，保持健康的生活方式对于维持良好的身体状态同样重要。