一斤等于十两，按照水的密度来算，一斤是500克。然而，由于白酒的密度与水不同，其实际重量也有所区别。通常所说的白酒一斤，指的是500毫升，这个体积的水重500克，即一斤。纯酒精的密度大约是0.8克/毫升，而水的密度是1克/毫升，白酒是这两者的混合物，所以其密度介于0.8克/毫升至1克/毫升之间。因此，500毫升白酒的重量大约在400克到500克之间，大致在8两到1斤之间。白酒的度数越高，酒精含量就越大，相应地，酒的重量就越低。例如，35度500毫升白酒的重量通常为465克，而50度500毫升白酒的重量通常为450克。世界卫生组织的研究显示，男性每日摄入的纯酒精量不应超过25克，而中国的安全饮用标准是每日不超过15克酒精。以男性为例，25克酒精相当于62.5毫升的酒。计算方法是：25÷白酒度数