1、打开手机的“设置”应用。2、滚动找到并点击“控制中心”选项。3、在控制中心界面中，找到“自定义控制”选项并点击。4、在“更多控制”中找到“屏幕录制”功能。5、点击“屏幕录制”功能左侧的绿色加号，将其添加到控制中心。6、添加完成后，从屏幕底部向上滑动打开控制中心。7、在控制中心中，找到带有圆圈点的图标（即录屏按钮）。8、点击录屏按钮，屏幕上会显示3秒倒计时，之后开始录制。9、录制时，可以点击屏幕上方的红色横条来停止录制。此外，如果需要录制外部声音，请确保iPhone7Plus不在静音模式下，并且录屏时将手机放置在合适的位置以捕获声音。