精神矍铄形容60岁。矍铄形容老年人很有精神的样子，国际规定，60周岁以上的人确定为老年，中国《老年人权益保障法》第2条规定：老年人的年龄起点标准是60周岁，即凡年满60周岁的中华人民共和国公民都属于老年人。精神璧铄出自于《后汉书·卷二十四·马援传》，其中作者写道：援据鞍顾晤，以示可用，帝笑曰：矍铄哉是翁也。形容武将年虽老而壮志不减。精神矍铄用来形容，老年人意气风发，老当益壮的样子，花甲之年之后的老年人，他们不迟钝，不蹒跚，精力旺盛，身体健康，做什么都力所能及，健康是他们的标配，精气神很足，健康长寿是人类的美好愿望，愿老有健康，老有所为。