1、打开抖音应用并登录您的账号。2、在主页底部导航栏中，点击右下角的“+”按钮，进入拍摄页面。3、在拍摄页面上方，您会看到一个“实况”按钮，通常显示为相机图标。4、点击“实况”按钮，然后选择相册中的实况照片。5、勾选您要发布的实况照片，然后点击下一步。6、编辑好相应的文案（如果需要）。7、最后，点击发布，即可将您的实况照片发布到抖音上。抖音是北京抖音信息服务有限公司孵化的一款音乐创意短视频社交软件，于2016年9月上线。它是一个专注年轻人音乐短视频创作分享的社区平台，用户可以通过这款软件选择歌曲，拍摄音乐短视频，形成自己的作品。抖音应用人工智能技术为用户创造多样的玩法，并逐渐发展成为一个全球流行的社交娱乐应用程序。