1、确保监控摄像头已正确接入电源并与网络或服务器连接稳定。2、打开电脑或手机上的监控软件或应用程序。3、使用用户账号和密码登录到监控系统。4、在监控软件界面中找到回放功能选项，这通常显示为一个播放按钮或图标。5、选择想要查看的日期和时间段，可以通过点击日历中的日期或时间轴上的时间点来设定，也可以输入具体的日期和时间。6、点击播放按钮开始回放视频，可以使用进度条调整播放进度，进行暂停、快进、慢动作等操作。此外，如果监控系统支持直接下载录像文件，可以通过双绞线将监控系统主机与计算机连接，使用专门的软件下载录像数据到计算机中。