舒适度方面：较厚的床垫通常提供更多的填充物和支撑，能够提供更柔软和舒适的睡眠体验。喜欢柔软、有包裹感的床垫，20cm的厚度比较适合。支撑性方面：10cm厚度床垫较薄，可能对身体的支撑力不够，容易导致脊椎不够平直，造成腰酸背痛等问题。而20cm厚度的床垫，可以更好地分散压力，提供更好的支撑力，有助于保持脊椎的自然曲线，从而减轻脊椎压力，改善睡眠质量。