一是因为大脑不可能每时每刻都高度集中，所以高强度工作一段时间后要休息一下，不影响下一节课的上课质量；二是要使那些有内急的同学去解决一下生理问题；三是老师也可能累了；四是这是学校的规定嘛！

要使大脑的功能一直保持旺盛,就要让大脑的兴奋区和抑制区经常轮换.因此在45分钟课后安排了10分钟的休息,就是让大脑皮层的某部分细胞由兴奋转为抑制,以求用充沛的精力迎接下一节课.

首先，这样的安排对于校园比较大的学校来说，每节课换教室的时间不会太紧（就是换楼层也不方便啊）。其次，我觉得50分钟实在是讲不了多少东西的，老师随便扯点别的就下课了，尤其遇到那种故事大王型的老师，不给她一个小时...

以便更好地从事工作。我们在日常生活中，常遇到这种情况：学习过久，注意力就会不集中，头昏脑胀,这样就表明大脑由兴奋转为抑制，出现了疲劳。如果再不休息，就会由疲劳转为过劳，对大脑皮质就有很大的损害。

下课就是给同学们一个休息的时间，可以用来上厕所，或者活动一下筋骨，换一下思维，然后为下一节课做准备，正常来说，一节课45到50分钟，因为我们很难长时间集中注意力在同一件事情上，大脑也会累的，一直坐在座位上也...

人的大脑都是有兴奋点的，小学生大概20—30分钟，中学生大概30—40分钟，休息10分钟，有利于大脑重新调整进入下一个兴奋点，更好的投入学习中去

为什么一节课的时间安排为45分钟——50分钟？一个重要原因是，超过这个时间，大部分同学都不能集中精力了。学生在课堂上从事的是脑力劳动，很辛苦，需要在课间10分钟进行生理、心理的调整，这有利于上好下堂课。

每节课下课还是应该休息，一节课容量很大，大脑高度集中注意力，45分钟下来已经很疲惫了，为了下节课能有更加昂扬的精神还是应该在课间小憩一下，在疲惫状态下抓紧10分钟休息其实是事倍功半的，建议可以利用好午休和早读...

一、下课时间适合放松自己。首先，下课时间，更适合放松自己，学生时代，都是很辛苦的，为什么每节课四十分钟就要设置下课休息十分钟，这都是有科学依据的，只有符合人的注意力规律才能更高效的学习，课间休息的存在就是这样，...

课间肯定是休息好，课间休息可以让大脑得到一定的休息，这样对下一节课的听课会使听课的质量更高，第二，课间休息可以让眼睛得到休息，这样眼睛没有那么疲劳