1、按摩，按摩是促进脑部运转的好方法，可以对太阳穴、风池穴进行按摩，达到醒脑的目的；可以利用下课或是倒水喝的时间，起身溜达溜达，伸伸胳膊、踢踢腿，也可以起到提神的作用。2、喝茶，茶可以说是世界上最健康的饮料了，...

那就是嚼口香糖。特别是那些含有薄荷的口香糖，当我们嚼它的时候，清凉的薄荷味便会充满整个口腔，并且可以刺激神经。这样就可以起到提神醒脑的作用。而且这么做还有一个好处那就是可以很好的分散注意力，因为我们会把混沌的思...

2.嚼口香糖洗完冷水脸后，如果枯燥乏味的坐着，很快瞌睡又会找回来，为了不让自己再犯困，可以找一些事情来做分散自己的注意力，如果情况允许，可以嚼清凉的口香糖来提神，脸部肌肉不停的在嚼动，就不会那么容易犯困了。3...

2.喝茶茶不仅可以抗氧化、提高免疫力，而且还可以提神醒脑。这是因为茶叶中含有咖啡因，它是一种可以刺激大脑中枢神经系统的物质，这也是喝茶能使大脑兴奋的主要原因。最好不要在晚上喝浓茶，很容易引起失眠。3.按摩按摩...

怎样才能提神不犯困：擦风油精、清凉油提神打瞌睡时，按摩一下自己的太阳穴。如果还是不能清醒过来，那就在自己的额头和太阳穴两处擦风油精或者清凉油，擦了风油精和清凉油后，会感觉额头和太阳穴冰凉冰凉的，一下子就让人清醒...

一、使用风油精。风油精一直以来就是提神醒脑的利器，它的味道非常清凉，如果只是闻味道效果还不够，那就把风油精涂抹在太阳穴上，然后闭上眼睛轻轻按摩，提神效果会更加好。二、做眼保健操。上学时经常做的眼保健操其实也是...

下面我整理了《很困瞬间清醒的办法提神醒脑的方法有哪些》，供大家参考！1很困瞬间清醒的办法1、伸个懒腰打个呵欠刚起床的时候打呵欠恐怕是大多数人的自然行为，如果这时候强忍着呵欠不打，会一直处于困倦状态，不妨在...

你好，提神醒脑的方法有以下几种可以参考一、刺激当我们觉得眼皮开始“打架”的时候，可以使用一些能刺激人感官的方法，来达到提神的目的。比如洗把冷水脸、滴几滴眼药水等等，还可以使用类似清凉油的东西，涂在太阳穴、风池...

可以提神的小方法；1.起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想...

二、可以服用一些刺激性的饮料，起到醒脑提神的作用，如喝一杯黑咖啡，因为咖啡中含有一种腺苷的神经递质，它可以使大脑得到刺激，此人感觉更有活力，更清醒。三、也可以用风油精涂太阳穴，或用凉水洗脸等类似性质的办法，...