牛奶对人体有镇静安神作用。人吃过牛奶后会感到有一种镇定感，故晚间临睡前喝一杯牛奶后会起到安神促眠作用。牛奶能治疗胃及十二指肠溃疡疾病的痊愈。牛奶还有抗胃癌功能。牛奶及发酵酸牛奶能减少癌变。在致癌物质中有85%是...

1、牛奶的最大好处是含有超多的钙。因此喝牛奶，对于孕妇来说可以保证胎儿的钙含量；对于儿童来说可以增进骨骼发育成长；对于老年人来说（特别是骨质疏松的老年人）更是大有裨益。2、牛奶中含有碘、锌，可以提升大脑的思维...

小孩子经常喝牛奶，还能够促进智力发育。因为牛奶当中含有丰富的锌、碘以及卵磷脂等成分，这些成分都能够促进大脑发育，帮助儿童开发智力。

喝牛奶的好处有很多，比如：帮助入睡、补充蛋白质、促进儿童生长发育、预防中老年人骨质疏松等。牛奶可以诱导褪黑素的分泌，具有辅助入眠的功效，每晚睡前喝一杯牛奶可有助于平稳睡眠。牛奶中有丰富的蛋白质，喝牛奶可以帮助身...

喝牛奶有哪些好处：1、牛奶中所含有的钾，是人体动脉血管壁在血压趋高条件下维持稳定的必要元素。所以每天饮用牛奶可以将人中风的危险减少50%，并大大降低高血压和心脏病的发病率。2、牛奶具有滑肠、润燥之功能，对有习惯...

1、补充营养喝牛奶的好处第一就是可以补充营养，牛奶中富含蛋白质、脂肪、钙质、碳水化合物、乳糖等营养物质，可以补充我们身体所需的营养元素，可以促进我们免疫细胞的再生，提高自身的免疫能力，增强抵抗力，可预防多种疾病...

吃牛奶有什么好处1、喝牛奶有很多好处很多人会问有什么好处?让来告诉大家吧，牛奶有很好的医疗价值和保健价值。很多人都喜欢喝牛奶，并不是因为牛奶方便携带而是因为它有丰富的营养价值。早上喝一杯牛奶可以提供我们一天所...

一、喝牛奶好处1.补充营养牛奶不仅有多种微量元素，还含有蛋白质，而且牛奶从中医的角度来讲，可以养护脾胃，有生津润燥的功效。所以经常喝牛奶，可以补充身体营养，对身体健康很有好处，非常适合营养不良，或者是身材过度瘦弱的...

小孩子经常喝牛奶，还能够促进智力发育。因为牛奶当中含有丰富的锌、碘以及卵磷脂等成分，这些成分都能够促进大脑发育，帮助儿童开发智力。六、缓解身体疲劳牛奶也可以起到缓解身体疲劳的作用，因为牛奶当中的磺、锌和卵磷脂是...

喝牛奶有什么好处1、充营养帮助睡眠能够有效的帮助身体补充营养,尤其在天热的时候很多人都没有胃口,如果不进食很有可能影响睡眠质量。这时候就多喝点牛奶就能解决问题了。牛奶含有人体所需多种营养物质,如有丰富的蛋白...