缓解头疼的方法主要有：1、热敷，用热毛巾热敷额头、颈部都能够达到很好的放松人体神经，舒缓头痛症状的作用；2、药物止痛，服用止痛药是最快速的止痛方法；3、病因治疗，引发头疼的原因比较多，一定要尽快明确病因，对症治疗。

1、用柔软的毛巾缠绕头部缠住太阳穴部位以及周围，这样就能有效的快速去除头疼。2、按摩头部缓解头疼，太阳穴部位是头疼的重要穴位，其周围来回按摩。3、休息，在安静的房间，光线昏暗，躺在床上慢慢的呼吸，闭上眼睛休息半个小...

多锻炼有助于增强体质,减轻头痛的发生。工作之余,做一套完整的眼保健操,多按揉太阳穴、风池穴等都是放松、缓解头痛的极佳方式;回到家后,不妨做一做瑜珈,对进一步减轻白天的压力有很好的辅助治疗作用。与此同时,生活要规律化,早睡早起,...

头痛发作时，推荐哪6个方法，或能帮你缓解头痛？1、敷热头部发生痛感的症状后，能够采用热敷的方法缓解头部的痛疼，与冷敷的办法具有的预期效果基本一致；具体方法是先将毛巾浸到沸水中，取下后脱水，敷在患者面部，来回搓...

快速缓解头痛的方法：1、休息、睡眠，良好的睡眠可以缓解头痛，而且足够的深睡眠是治疗头痛的一个良方。2、分散注意力，由于高度紧张，工作生活压力过大导致头痛，通过分散注意力，缓解紧张状态，可以缓解紧张性头痛。3、太阳穴...

5快速缓解头痛的6个方法1、休息片刻。在头痛发作时，可以找一个相对舒适的环境，躺下来休息一会，一般的头痛症状，得到充分的休息后就可以缓解。2、头部按摩。在头痛发生时，可以屈曲食指，轻轻在太阳穴按摩几分钟，...

1、头部按摩：请家人或者朋友帮忙按摩头部，注意力度适中，让肌肉尽可能放松，以缓解紧张性头疼；2、冷敷疗法：可使用凉毛巾在头部进行冷敷，可缓解头痛，尤其适用于偏头痛；3、热水浴：可以洗个热水澡，使肌肉及神经放松，以...

纽约大学医疗中心研究发现，将少许辣椒素滴入鼻腔，可有效缓解头痛。在家中，用辣椒塞鼻孔也具有同样效果。5、喝茶或咖啡咖啡因可提高镇痛药的药效。研究表明，咖啡因缓解头痛的速度比止痛药快半小时。6、伸展运动。拉伸颈肩...

1、用柔软的毛巾缠绕头部缠住太阳穴部位以及周围，这样就能有效的快速去除头疼，可以一试。2、按摩，意思就是按摩头部是缓解头疼，太阳穴部位是头疼的重要穴位，在其周围来回按摩摩擦，这也能过快速的有效的缓解头疼。3、休息，...

3、按摩头部：按摩太阳穴等穴位，可以有效的缓解头痛。4、饮用绿茶：它含的特殊物质，对于缓解头痛有较好的效果。5、做一做瑜珈。可以随着音乐做一做，可以忘却头痛。6、头部缠毛巾。将毛巾紧紧缠在太阳穴的周围，可以抑制疼痛...