1磅肌肉VS1磅脂肪2公斤脂肪VS2公斤肌肉5磅脂肪VS5磅肌肉可以看出同等重量的肌肉和脂肪，它们的体积却完全不同。肌肉帮助身体燃烧更多热量，脂肪则在身体储存更多热量。一个人身体肌肉含量和脂肪含量的多少，...

身体脂肪总重量(公斤)=a-b；身体脂肪百分比=(身体脂肪总重量÷体重)x100%。2）男性的身体脂肪公式参数a=腰围(公分)x0.74；参数b=(体重(公斤)x0.082)+44.74；身体脂肪总重量(公斤)=...

男性脂肪含量10%-20%。大多数青年男性的体脂含量都处于这个阶段，这也是比较正常的身材。男性脂肪含量20%-40%。体脂含量有点高了。女性脂肪含量女性脂肪含量10%-20%。对于女性来说，这种身材属于健美型身材。女性脂肪含...

脂肪的体积比肌肉大三倍！5磅的脂肪和5磅肌肉堆积在腹部，对比是下面这样的！瘦子和胖子的根本区别不是体重，而是体脂率！所以那些体重重身材好的人，是因为他的肌肉含量更高。

人体正常脂肪含量：体重不同，体脂含量当然就有差异。国外有人以专测量体内水含属量求体脂。布鲁兹克综合了由化学法分析人体水的含量，其平均值是，当年龄为35.3岁，身高176.8厘米，体重65.4千克时，身体中的水含量为62...

体脂率是人身体的一项重要指标，是指人体内脂肪含量占总体中的百分比，主要是反应脂肪在体内的含量。成年人的体脂率正常范围分别是女性20%～25%，男性15%～18%。在体育领域中，绝对不能以正常人的标准来衡量，NBA乔丹...

脂肪还可以帮助人体抵御寒冷，也可以对于脏器起到缓冲的作用，特别是对于肾脏，所以脂肪是非常好的东西。脂肪的作用：脂肪的作用是为人体提供必要的能量和营养，脂肪和蛋白质以及糖，这三类物质都可以为人体供能量。同时三者之间...

1.皮下脂肪：位于皮肤下方，可以通过触摸感知到。2.内脏脂肪：围绕在内脏器官周围，如腹部、肠道和心脏等处。3.肌内脂肪：位于肌肉纤维之间，提供运动所需的能量。保持良好的身体脂肪含量对健康非常重要。过高的脂肪含量...

女生体脂率多少可以看到马甲线，体脂就是我们人体身体的脂肪含量，有些男生看起来非常壮实，但是体脂率却非常少，这就说明他们身上的全部都是肌肉。女生体脂率多少可以看到马甲线？女生体脂率多少可以看到马甲线1掌握4个...

体脂率(BMI)是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少。正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%。体脂率应保持在正常范围。体脂率的测量方法：脂肪夹测量：...