3、葡萄。葡萄富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等。孕妇血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷，多吃葡萄可帮助改善。如果孕妇有出血现象，葡萄还有安胎作用，而且能帮助胎儿发育。4、柑橘。柑...

准妈最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。2、孕中期吃什么水果好？孕中期，准妈胃口大开，胎儿正在迅速地成长，需要的营养物质也更多。在这个阶段，孕妈可以吃柠檬...

一、水果的营养价值在冬天孕妇可以适当的吃一些柑橘，因为柑橘的味道酸酸甜甜，是很多孕妇都非常喜欢的水果，而且柑橘中的维生素C柠檬酸氨基酸，碳水化合物以及微量元素我都非常的丰富，在冬天食用是非常合适的。但是柑橘吃多了...

1.柑桔.奇异果这类水果含有维生素C，有益于铁的消化吸收。橘子孕妈妈不必多吃，不然易容易上火。2.iPhone每日坚持不懈吃一个苹果，iPhone带有营养元素锌.铁及维生素B1.维生素B2.维生素C和胡罗卜素阿拉伯胶及木质素等。3....

冬天孕妇吃什么水果好1.苹果：苹果能够给准妈妈带来丰富的维生素、矿物质、苹果酸鞣酸、细纤维等营养。准妈妈多吃苹果可以缓解孕吐、增进食欲;苹果还能帮助孕妇预防便秘以及改善贫血状况哦!2.芒果：芒果的营养主要是归功...

从上文中不难看出女性朋友冬季怀孕的时候适合吃的水果有很多，但是比较典型的水果是苹果、西柚和圣女果。这三种水果价格适中，口感好，而其它们的性质温和，不容易引发人们上火。合理食用这类水果还能够起到增进食欲的作用。孕...

一、橙子寒冷冬季孕妇吃橙子比较好，因为橙子是一种富含膳食纤维和丰富维生素C的美味水果，虽然它味道有点酸，但能清热去火，可防止孕妇在冬季出现口舌生疮和咽喉肿痛，更能提高孕妇身体免疫力，也能为腹中胎儿发育提供充足...

对于冬季怀孕的女性来说，最好是选择一些性比较温和的水果，比如橙子、猕猴桃、苹果等等，这些水果里面含有大量的叶酸，对于怀孕早期的孕妈妈来说，可以积极地补充叶酸，预防胎儿的神经管畸形。同时，这些水果酸甜可口，可以适当的...

1、孕早期：西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉在孕早期，准妈最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配着吃，...