1、补水：如果早上口干、口苦，是因为环境比较干燥、补水不够充分，此时需要进行补水，湿润空气，自己也需多喝饮；2、调整睡眠习惯：部分人可能晚上会不自觉地出现张口呼吸，比如下巴短小或夜间睡眠呼吸暂停的人，如果夜间睡眠呼...

口干失眠怎么办呢11、认知调整：用睡眠的相关知识，对失眠的朋友进行解释、指导，使其更加了解睡眠，减少对睡眠的不合理认知与恐惧焦虑心理，在根本上打破一个因为失眠而焦虑，越焦虑越失眠的这样一个恶性循环。2、行为...

当然，使用维生素c片治疗口苦症只是救急之法，治标不治本，而口苦仅仅是多种疾病或不良生活因素所致的一种表现，而不是单独存在的疾病。因此为预防和根治口苦症，最好的办法是医治原发疾病，戒除生活中的不良嗜好，如吸烟、...

2、老年人失眠的治疗方式如果是肝气不舒引起的失眠，可以在医生的指导下使用柴胡疏肝散加减治疗，如果是气血不足引起的失眠，可以遵循医嘱服用一些当归补血汤加减治疗，具体的药理搭配、剂量等要严格按照医生的嘱咐使用，不可以...

不良习惯也可导致口干口苦，比如生活不规律，睡眠休息不足，缺乏运动，过度吸烟，酗酒，打呼噜，张口睡觉等也会引起口干口苦。另外，如果平时工作精神压力大，心情低落以及心情焦虑等不良情绪也会导致口干口苦的症状。口苦的治疗...

治疗（一）一、不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。二、对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病...

口干、口苦一定要分清楚。老人长期失眠也可以出现口干，口腔的分泌功能下降感到口干【摘要】老年人长期口干口苦是什么原因？【提问】老人口干口苦要分开。口干的原因，糖尿病三多一少，口渴、多尿、消瘦等，一定有口干，尿崩症，...

如题，我想知道:口干口苦怎么办

1.莲子芯水可防治口干舌燥：将莲子芯用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时还可治疗咳嗽。2.吃拘杞子治夜间口于症：每晚吃拘杞子30克，嚼得越...

导致失眠，可以考虑治疗原发病或伴随的疾病。老年人情绪控制能力减弱，抑郁、焦虑会导致失眠，如果是因为情绪问题造成，可以考虑抗抑郁和抗焦虑治疗。老年人如果长期失眠影响生活，建议到医院找睡眠专科医生就诊寻求帮助。