补肾可以吃六味地黄丸、大补阴丸等药物，也可以吃鹌鹑、韭菜等食物。1.六味地黄丸：主要成分为熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻。具有滋阴补肾功效，可用于治疗由先天不足、年老肾亏、久病伤肾导致肾精不足、髓海...

第一、温补肾阳的食物，比如说带有辛辣味的食物或者调料，像生姜、韭菜，包括洋葱、胡椒等等，都是有一定的温养肾阳的作用的。第二、滋补肾阴的药物，从中医食疗学理论来讲，黑色的食物是首先入肾的，一些果实或种子类的食...

海鲜。海鲜可增强性能，男性精液富含大量锌，当体内锌不足会影响精虫数量与品质，海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最为丰富，具有补肾的作用。肉。冬季补阳当推羊肉，羊肉作用强身、补血、暖身、补肾、壮阳、生肌、健力、抵御风寒...

男性补肾可以吃的食物：1.芝麻：具有补肝、肾的作用，对于肾虚出现腰酸腿软症状的患者，适当吃些芝麻能缓解症状。2.羊肉：属于温热性食物，具有温补强身、养肾壮阳的功效，对肾虚患者有一定的调理作用。3.驴肉：具有益气养血...

男人补肾可以吃些牛肉、羊肉、枸杞等食物进行食补，也可以在中医辨证论治后吃些杜仲、莵丝子、当归、人参等药物进行药补，这些都比较好。1、食补：如紫菜、海菜、蟹、牡蛎、海参、甲鱼等一系列的海产品，还可以吃些黑木耳...

1.枸杞：枸杞在生活当中比较常见，既是食物，也属于中药，可以起到补肾益精、养肝明目等作用，可以有效改善肾阴虚所引起的腰膝酸软、肢体乏力等症状。2.黑豆：黑豆作为比较常见食材，里面所含的营养价值比较丰富，如蛋白质、...

补肾的时候可以吃生蚝、韭菜、干贝、牡蛎、枸杞、山药、海参、板栗、粟米、海参、狗肉、羊肉、桑葚、虾仁、甲鱼、肉苁蓉等。患者还可以在医生的指导下用滋阴补肾的药物治疗，比如六味地黄丸或金贵肾气丸，平时要让患者保证足够...

1、鲈鱼鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。2、虾虾能补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。3、...

1、肾虚的人可以吃牡蛎补肾，另外，甲鱼、山药、枸杞子等也有补肾的作用。区别到底是肾阳虚还是肾阴虚，甲鱼，更适合肾阴虚的病人，是以补肾为主的食品。2、牡蛎它还具有补肾的作用，但它主要适用于肾阳虚的病人，以补肾阳...

现在人们知道，不仅仅是男性需要补肾，而且女性也是需要的。下面我们就一起来了解一下补肾效果非常好的食物有哪些，以及补肾的食谱做法，希望对需要补肾的朋友会有所帮助。补肾吃什么好1、干贝滋阴补肾干贝又称江珧柱。性平...