具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发等患者。专家指出枸杞黑芝麻粥具有很好的补肝肾、益气血，除此之外还对头发早白、脱发等患者能够起到很好的生发以及让白发变黑的作用。

推荐药膳核桃芝麻粥。取核桃仁200克，芝麻、粳米各100克。将核桃仁及芝麻各研末，备用。粳米加水煮粥至7成熟，再加入核桃仁、芝麻各30克，煮熟可。每日分1至2次食用。气血两虚者，头发稀疏，伴有面色萎黄、神疲乏力、头...

3种治疗脱发的饮食1饮食一：龙眼人参炖瘦肉食材：二十克龙眼肉，六克人参，十五克枸杞子，一百五十克瘦猪肉。制作：首先，应该将猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片。将全部用料共放炖盅内，加水适量。

首乌猪脑汤何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食，每天1次，直至长出新发。这款药膳对肾虚造成的.脱发有很好的改善功能。龙眼人参炖瘦肉龙眼肉25克，精瘦猪肉...

这种饮食疗法可以养血生发，一般适用于脱发贫血患者，但要适量，每天1~2剂，不能暴饮暴食。灵芝瘦肉粥：该食疗原料为灵芝粉、5个枣、150克猪瘦肉、100克大米、适量调味品。灵芝瘦肉可以起到补血的作用，对通过脱发的患者...

(1)宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。(2)宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。(3)宜食含碘高的食物。(4)宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜...

每日1剂。可连续食用。\x0d\x0a蒲公英黑豆糖：将蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，弃蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日吃100克。\x0d\x0a除了食疗配合缮丝缘丝木精华液每天用，供给头皮营养，坚持用可改善脱发。

一、脱发食疗方(下面资料仅供参考，详细需要咨询医生)1、黑芝麻粳米粥黑芝麻250克捣碎，加粳米熬粥食用。黑芝麻具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效，能“治肝肾不足、病后虚弱、须发早白”。...

中医认为:黑芝麻能治疗少白头、乌发和具有防脱发的功效。推荐菜品:黑芝麻糊食材:黑芝麻若干,海带粉若干,蜂蜜适量。步骤:1、将黑芝麻洗净,放入炒锅,文火慢炒。2、将黑芝麻捣碎,加入海带粉、适量蜂蜜并充分搅拌,搅拌成...

脱发的食疗方法:1、生发黑豆:黑豆500克，水1000毫升(夏季各用1/4量)。将黑豆洗净，放入砂锅中，加入水，以文炎熬煮，至水漫豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次6克，每日2次饭后食用，温开水送...