1、保持心情舒畅，避免情绪过度波动，青光眼最主要的诱发因素就是长期不良精神刺激，脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐。2、注意药物影响是预防青光眼的方法之一。青光眼的预防方法有哪些：3、生活、饮食起居规律，劳逸结合，适量体育锻炼...

4、青光眼饮食1、蜂蜜和甘油蜂蜜和甘油能降低眼压，

预防青光眼的方法：1、不要暴饮暴食：暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼。老年人要“饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。2、保持愉快的情绪：生气和着急以及精神受...

2、保持良好的生活作息习惯，早睡早起，防止熬夜。不充足的深度睡眠也会致使眼压升高，长此以往患青光眼的几率会大大升高。3、在日常生活中要学会调整自己的情绪。易怒暴躁的人容易在气恼的瞬间引发急性青光眼病发，由于情绪陡变...

5、大家平时在办公室和家里都应放一台小型加湿器，这样可以缓解眼部的疲劳，从而起到预防青光眼的效果。今天，我们的专家给出了一些预防青光眼的方法，这种疾病发生以后是会给我们的眼部造成极大伤害的，因此，大家只有平时多...

青光眼的预防方法1、检查其实想要预防青光眼最好的方法就是做好眼部检查，因此建议定期的去眼科医院检查眼睛，这还可以避免多种眼病的出现哦。2、合理饮食应做到合理饮食，多摄入粗纤维食物，避免辛辣刺激的食物，保持大便...

日常生活中，怎样预防青光眼？(1)坚持锻炼：锻炼有利于血液循环，减少眼底瘀血，让房水循环更畅通，从而降低眼压；(2)饮水要节制，晚上少喝水：一般每次饮水不要超过500毫升，因为一次饮水量过多，可造成血液稀释，血浆渗透...

第一个，荧光屏幕必须干净，并要把光度以及颜色，对比调校至最舒适的度数。每20分钟让眼睛定时休息，荧光屏幕背后，必须有足够的空间让眼睛放松。第二个要定期检查眼睛，定期检查，可以有效的预防青光眼的发生，尤其是老年人，...

所以要尽量避免在阴暗的环境下看电子产品，也应该有一个时间上面的控制。饮食清淡在饮食方面也要避免暴饮暴食或者吃太多辛辣刺激油腻的食物，这些饮食习惯也会影响到眼睛的健康。应该以清淡的饮食为主，多吃那些富含维生素的水果...

青光眼视力损伤多与视神经的血液供应有关，因此，患者的饮食宜清淡些为佳，要避免高脂肪、高糖等食物，少吃辣椒等刺激性食物，不要吃容易口渴的油炸食物。预防青光眼一个眼贴就够了！规律的饮食不仅是发生青光眼的患者要做到，...