4、沙棘沙棘中还含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸,堪称是美白肌肤的极品水果。5、柚子每100克柚子含有约123毫克维他命C,因引被称为维他命C的宝...
第一种:柠檬柠檬含有丰富的维生素C,可以促进肌肤代谢和淡化色斑,还可以收缩毛孔,使肌肤更加紧致。每天早上喝一杯加了柠檬汁的温水,可以清除体内毒素并提亮肤色。第二种:猕猴桃猕猴桃也是富含维生素C的水果之一,能够增...
奇异果(猕猴桃)含有丰富的维生素C,果胶、果酸等可以给皮肤补充养分、预防黑斑,让皮肤更加的美白细腻,多吃猕猴桃可以美白肌肤;另外,奇异果还有降低胆固醇和帮助消化等功效。3、西柚西柚富含维生素C以及大量的抗氧化元素,更...
2、柠檬柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命C、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质。但是,柠檬酸味太重,直接入口有些难以下咽,可以将其果汁挤出,直接入菜、或制成柠檬饮料,都是不错的选择。3、柚子每...
柚子皮中富含精油,用来泡澡可以美白滋润肌肤,效果十分显着。(4)猕猴桃猕猴桃被称为水果之王,它富含维他命C、E,具有抗氧化功能,能够有效增白皮肤,并对雀斑和暗疮有很好的治愈效果,让皮肤呈现更加光滑白皙的质地,无暇的...
哪几种水果可以美白1一、柠檬。提起柠檬这种水果,人们总会产生“望梅止渴”之感,其强劲的酸味降低了许多人的品尝和购买欲望。但其实,柠檬中含有丰富的维生素C、维生素B1和果酸,能够提亮肤色,预防色斑。并且,柠檬...
猕猴桃,苹果,菠萝,柚子,樱桃,荔枝,草莓,西红柿,车厘子,榴莲,柠檬等这些水果类具有抗氧化作用,能清除人体多余的杂质延缓人体衰老,养颜美容。
樱桃含有多种成分,包括糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养,铁质可以让人气色红润,而β胡萝卜素及维生素C可以增白皮肤,平时多吃樱桃可以让肌肤变得细腻,有弹性,是美容养颜的不二选择。芭乐芭乐也是一种美容水果,...
1、沙棘。每100克沙棘果汁中,维生素C含量高达825至1100毫克,其含量是猕猴桃的2到3倍。沙棘中还含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸,堪称是美白肌肤的极品水果...
番石榴也是多吃多美白的水果,它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养,光是维生素C就是其他水果的好几倍,爱美的美眉可以多吃。番茄番茄的美白效果和瘦身效果一样棒,它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质,番茄还有保...