说明:香蕉味甘、性寒,性寒能清肠热,味甘能润肠通便,可治疗热病烦渴、老年便秘。患有高血压的人可经常吃。 薯枣汤|老年便秘材料:番薯200克,红枣50克,蜂蜜25克。 做法:番薯去皮切碎,放入红枣,加水50...
1、梨梨不仅有生津、润燥、清热、化痰等功效,而且对净化肾脏,清洁肠道等也有非常好的功效。所以对于长期便秘的患者来说应多吃梨,并有利于预防结肠和直肠癌疾病。2、苹果苹果含有丰富的水溶性食物纤维—果胶,果胶有保护肠...
可以加一点红糖,具体根据自己的饮食习惯。功效:适用于有习惯性便秘的老年人,润燥润肠,滋补肝肾。悄悄告诉你一些治疗便秘的食疗小方法用冰糖炖香材料:准备2根香蕉和一些冰糖做法:香蕉去皮,切成小块或捣碎,加一点冰糖蒸熟。...
第一:胡萝卜榨汁有通便的功效,把萝卜捣碎,挤出胡萝卜汁,每天喝上一杯,坚持长久会收到奇效的。绿色饮品百年畅清茶清理肠道,饭后来一杯帮助消化,针对便秘严重者效果最佳。芝麻糊适合中老年便秘者,将芝麻放在碗里捣碎,...
1蜂蜜香油汤原料:蜂蜜30克,香油5克,白开水100毫升。做法:将蜂蜜、香油倒入碗内,搅拌均匀,加入温开水即可。用法:每日晨起服食。功效:益气润肠,用于气阴两虚引起的便秘。2苏麻粥原料:苏子、麻仁各...
23.习惯性便秘食疗方:核桃仁100克,捣碎,同白糖50克,黄酒150毫升一起放入砂锅中,用旺火煮开,文火再煎10分钟,待温服完。日服两次,连服10天,用于老人习惯性便秘。24.香蕉黑芝麻治习惯性便秘:黑芝麻50克入锅炒熟,然后盛入碗中,用...
人饱腹时肠道充盈,醋不易刺激肠胃,因此醋很好地相通,最好在早晚空腹时选择。核桃蜂蜜茶是民间常用的便秘偏方,对治疗便秘有很好的疗效。具体方法是,用5克核桃、1克蜂蜜和温水冲泡后代茶,可以达到润肠通便的效果。二、...
(1)冰糖炖香蕉[配方]香蕉2只、冰糖适量。[操作]取香蕉2只去皮放入盘中
1、均衡饮食,多喝水,使肠道保持足够的水分,有利粪便排出。多吃一些水果,高纤维类的蔬菜,如芹菜、韭菜等,刺激结肠,增强动力,有助于治疗便秘。2、养成良好的生活方式,有定时排便的习惯,坚持每天排便习惯,即使无便也...
便秘食疗排毒通便之食疗法第一,一斤葡萄洗净后空腹带皮吃,把葡萄籽也一同嚼碎咽下,吃完后立刻喝500毫升凉白开水;第二,普通柚子一个空腹吃完;第三,每顿午餐吃50克糙米饭;第四,白萝卜200克切条在热水中烫熟后...