除了这些之外西红柿炒鸡蛋还有预防某些疾病的作用，比如说预防肾炎、预防高血压、心脑血管疾病、健胃消食、冠心病、牙龈出血、牙周炎等等。西红柿炒鸡蛋的营养价值西红柿既可以生吃又可以加热之后食用，这点我想大家都有所了解，但是...

1、西红柿切块，将鸡蛋加少许盐打成蛋液，香葱切末。2、锅内油热后下蛋液滑炒，鸡蛋盛出装盘。3、锅内再倒入适量油，加入蒜末爆香。4、接着下西红柿块翻炒。5、炒至西红柿变软时，加入炒好的鸡蛋。6、加适量盐与白糖...

1、西红柿洗干净切十字花刀，鸡蛋打散，葱花，蒜末姜末。2、打散的鸡蛋里放入少许盐增加底味，鸡蛋搅拌均匀，起锅烧油油热放入鸡蛋，翻炒至熟透盛入碗里备用。3、起锅烧水，水开放入西红柿烫1分钟捞出放入凉水里去皮，切成...

1、将西红柿洗净后用沸水烫一下，去皮、去蒂，切片待用。2、将鸡蛋打入碗中，加盐，用筷子充分搅打均匀待用。3、炒锅放油3汤匙烧热，将鸡蛋放入锅中炒熟盛出待用。4、将剩余的油烧热，下西红柿片煸炒，放盐、糖炒...

到底如何正确的做西红柿炒鸡蛋呢？1、要放油炒，最好是放橄榄油；2、切得稍微块儿小一点，一定要炒出泥来，有点像番茄酱。这个时候，番茄红素的吸收率最好；3、鸡蛋不要放味精。味精的成分是谷氨酸钠，而鸡蛋中有...

1、4、抗血凝聚。研究发现，从番茄籽周围黄色果冻状的汁液中分离出来了一种被称为P3的物质，具有抗血小板凝聚的功效，可以防止脑血栓的发生。患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复。吃西红柿的好处有哪些...

1.西红柿洗净后切滚刀块2.切葱花3.将鸡蛋打入碗中，鸡蛋的多少看自己的喜好4.将鸡蛋打散5.锅里放入2大勺油，油热后倒入蛋液，我用菜籽油炒的，好香6.将鸡蛋炒散后盛出7.再倒入一点油煸香葱花8.倒入西红柿...

西红柿炒鸡蛋营养成分如下：1、生津止渴：西红柿汁水丰富，酸甜可口，且富含维生素，可以生津止渴。2、健胃消食：西红柿味甘酸，可开胃，生津，健胃消食。3、滋阴润燥、养血安胎：鸡蛋营养价值丰富，可以补养气血，养血安胎。

1全部食材步骤step2将鸡蛋入碗中，用筷子搅散。番茄洗净去蒂，切成小块备用步骤step3锅中放油烧至七成热时，将蛋液倒入锅中，在锅中快速搅打炒成蓬松的炒鸡蛋并盛出步骤step4锅中重新放油烧至五成热，...

西红柿炒鸡蛋方法:11西红柿切块备用。如何炒西红柿鸡蛋:打散三个鸡蛋。西红柿鸡蛋怎么炒:锅里3/3热油，把鸡蛋倒进去炒。西红柿鸡蛋怎么炒:44炒鸡蛋打包备用。西红柿炒鸡蛋怎么做:在一个55的锅里倒入少许油，加入几颗...