疲劳了，还可以来一杯枸杞茶。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素C等，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身有甜味，可以像葡萄干一样作零食，对解决“上班族”眼睛干涩疲劳很有功效。有些人用菊花加上枸杞一起泡来喝，这...

1、早上喝绿茶建议上班族早上可以来一杯清香的绿茶，开始一天的工作。绿茶中含有强效的抗氧化剂、维生素C，可以帮助消除体内的自由基，保护细胞健康，促进细胞的新陈代谢，让肌肤保持健康状态。另外还能够分泌出对抗紧张压力的...

玫瑰茄是强抗氧化剂，对电子辐射有保护作用。绿茶的茶多酚类物质具有很强的抗氧化活性，能清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的'作用，并能吸收体内放射性物质，通过大小便排出体外，减轻或消除X射线对身...

黄酒由糯米、粳米、黍米为原料酿造，是一种酒精含量在14%-20%的低度酒，更适合作为日常保健饮用。在酿造过程中，黄酒保持了粮食原料中的多种营养成分，并可以产生糖化胶质，这些物质都有益于人体健康。黄酒的饮法变化多样，...

2、大麦青汁。大麦青汁也是一种纯天然的饮品，其中富含较多的有益物质以及维生素，同时也可以达到提神的目的。因为大麦青汁当中含有3/4的都是叶绿素，它可以帮助人体快速排毒，并且增强自身抵抗能力。3、椰子水。椰子水当中含有...

上班族喝什么茶保护眼睛？1.菊花山楂茶取菊花10克，加山楂10克，金银花10克，代茶饮用。可以祛瘀减脂，降温降压，减肥。适用于肥胖、高血脂、高血压患者。2.三花茶菊花、金银花、茉莉各少许，泡水泡茶，可清热解毒。适用...

最适合上班族，男人喝绿茶，女生喝红茶。因为有许多先天性组分尚未在绿茶中治疗，因此有助于抗衰老，抗癌和灭菌。但绿茶很冷，更适合男孩。红茶可以强烈，预防骨质疏松症。它对心肌梗塞也有益，这可以加速血流的速度。经常喝酒...

上班族每天何时喝什么茶最好？2、中午喝青茶3、晚间喝黑茶人在吃了三餐之后，身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内，倘若晚饭后能够饮用一杯黑茶则有助于分解积聚的脂肪，既暖胃又助消化。黑茶性质较温纯，不会影响睡眠。

如今，对于许多上班族来说，咖啡是早上唤醒他们的必需品，下班后和上班时喝咖啡已经成为一种习惯。喝完咖啡后，咖啡因会在五分钟后达到峰值，并被血液吸收。长期以来，人们都认为喝咖啡对身体有好处，并常常依赖于此，那么喝...

上班族吃哪些食物养生一、西红柿1、抗衰老：西红柿中有抗衰老和降低胆固醇等辅助预防老年疾病的元素，适合常吃，我国是世界上肝炎常发的大国，西红柿有一定保肝护肝的作用。2、维生素C丰富：餐桌上的美味，迷人的外形，鲜...