不要把你的东西放在地上。比较干净安全的地方应该是马桶水箱。选择可能的深蹲，研究结果显示，我们平时坐马桶的姿势不好。研究结果显示，90的坐姿(左)会引起便秘和痔疮，35的坐姿(右)是最自然、最舒服的。一些公共卫生间的...

1、洗手的时候注意特别清洁指甲、指尖、指甲缝、指关节等部位。2、注意彻底清洗戴戒指、手链等饰物的部位。洗手前将衣袖向上拉距腕上大约10cm，取下手上饰物、手表。3、水温一般10~20oC度即可。4、手洗净后一定干手。可以...

1、在家里的洗手间里，上完厕所发现没带纸，如果家里有其他人，可以大声叫一下，让递张纸过来。2、如果家里手纸都用完了，没有备用的，也可以用脸盆接点水先洗洗，再用毛巾擦干净。3、如果厕所是公共厕所，上厕所的人...

1、请大家上厕所必须关门,如果没关门则不准暴露身体2、不能在卫生间吸烟，如果吸烟，烟头不要扔进马桶3、上完厕所一定要冲水，冲水之后要关水。如果不冲水，可以用舌头舔干净4、厕所是公共地方，不要在厕所ml，如果...

一、最外侧的厕位最干净。人们如厕时通常喜欢选择最安静的地方，所以公共卫生间内最靠里、最角落的厕位往往被用得最多、也是最脏的。最靠外面的厕位反而最干净，不过其隐私性也最差。当然，您也可以在清洁卫生和隐私安静...

毛巾各处，所以要防范于未然。如厕后，一定要记得洗手，消毒马桶圈和门把手等常碰的物品，洗手时应注意使用肥皂、香皂、洗手液等清洁用品，并用流动水冲洗，时长不少于20秒。在家里也要坚持锻炼，提高自身的抵抗力。

用香皂或者洗手液，是最简单有效的方法，有以下注意事项：（1）要用流动的水洗手（不建议放一盆水洗）（2）让香皂或者洗手液充分揉搓、起泡泡（随便抹上就冲掉？没用的）（3）每个地方都要洗干净，包括手心、手背、手腕...

用香皂或者洗手液，是最简单有效的'方法，有以下注意事项：（1）要用流动的水洗手（不建议放一盆水洗）（2）让香皂或者洗手液充分揉搓、起泡泡（随便抹上就冲掉？没用的）（3）每个地方都要洗干净，包括手心、手背、...

在洗手液自然干燥之前，不要用纸擦拭或者用水冲洗。酒精视频里提到，酒精的工作原理与肥皂类似，也可以达到同样的清洁效果。使用酒精喷雾消毒双手时，注意远离潜在火源，比如抽烟人群、电器、炉灶等，避免引发火灾。需要注意的是...

如题，我想知道:手卫生7步洗手法主要洗哪里,5个重要时刻指的是?