1、干贝滋阴补肾又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。2、鲈鱼补肝肾又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。3、栗子补肾壮腰性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚...

1、桑葚：桑葚能够促进造血细胞生长，从而能够滋阴补血、生津润燥，达到滋阴补水的目的，但脾胃虚寒者需慎用；2、山药：山药能够益气生津、补肾滋阴，因此食少纳呆、体倦乏力者可适当食用，通过滋阴补水缓解症状；3、五味子：五味...

1、女人吃什么滋阴1.银耳银耳是一种生活中最常用的清补食品，味甘、淡、性平，有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺的功效，对肺阴虚以及胃阴虚者而言是最佳食品，可改善皮肤粗糙、色素沉着等等不良症状。2.桑葚桑椹性味甘寒，具...

龙眼干性味甘平,补血益智、养血安神的功效也属一流。龟甲龟甲性甘味寒,中医常用于滋阴潜阳、益肾强骨方面。中医常选用龟甲作为补肾的佳品,龟甲可有效治疗筋骨不健、腰膝酸软、步履发力等症状。阿胶阿胶有促进健康人淋巴细胞的...

女性滋阴补肾的补品,滋阴补肾一直都是女性非常关注的一个问题,对于美丽的追求女性从来都没有停止过步伐,这样的补品是我们需要的,下面为大家分享女性滋阴补肾的补品。女性滋阴补肾的补品11、黑豆黑豆含有丰富的微量元素,对抗衰老、降...

03龙眼干龙眼干也是补肾滋阴的食物。龙眼干不仅含有多种人体所需的营养成分，特别对孕妇和坐月子的女性来说保健功效也非常好。龙眼干性味甘平，并且补血益智、养血安神的功效也属一流。04黑豆黑豆含有丰富的微...

1银耳红枣汤银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病，火气来...

一、女性滋阴养颜的食物1、银耳银耳也是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,...

1.黑珍珠，——米黑米之宝。黑米富含蛋白质、氨基酸和铁、钙、锰、锌等微量元素。具有开胃、益中、涩精、补脾温肝、舒筋活血的功效。黑米和紫米是大米的珍贵品种，属于糯米。黑米具有“滋阴补肾、强身暖胃、明目活血”、“...

做法：瘦肉切薄片，用淀粉、食用油抓匀腌制15分钟。锅内加水，再下莲子和百合煮软后，再下瘦肉片大火煮5分钟，撒上枸杞子，调味。作用：补五脏不足，强心安神，可改善心律不齐，另外，还可以滋养补虚、滋阴养肾、清心除...