"四大名补"搭配这些食物 功效最佳【点击查看详情】
到了秋冬时节,人们又开始进补,而在众多的补品当中,一些中药材自然就成为了人们的首选,人参、阿胶、鹿茸、冬虫夏草,补益药中的“四大名补”,主要针对气虚、血虚、阳虚、阴虚四种体质的虚证滋补,当然它们与其他的食物相配能够达到最佳的滋补功效。方法人参配酒补气虚。人参性温,味甘微苦,入脾、肺二经,大补元气。现代药理研究发现,其主要有效成分为人参皂甙和黄酮类物质,有抗衰老、提高免疫力、调节血脂,防止血管硬化等作用。推荐:人参酒。将人参切成段或薄片,浸入优质白酒中,加盖密封,置于阴凉处,每日振摇1次,浸泡7天...
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