1、苁蓉羊肉粥做法:取肉苁蓉20克,洗净切薄片,精羊肉150~250你知道克,大米100克,共煮粥食用。2、虫草炖仔鸡做法:取补肾冬虫夏草6~7根、未啼公鸡1只,鸡去毛及内脏,洗净切块,加生姜、胡椒、冬虫夏草和盐适量...
调理肾虚的食疗偏方:1、黑豆桂圆粥:黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量,共煮粥食之。山药枣仁粥:淮山药30克、酸枣仁15克、米适量,共煮粥食之。2、山药枸杞炖猪脑:猪脑一个,淮山药30克、枸杞子15克加水及...
补肾的食谱1、猪肾白果粥材料:猪肾2个,粳米50克,白果20粒。调料:生姜、盐、五香粉、葱花适量。做法:猪肾洗干净后去膜切小片,米洗干净,一起放进锅里熬成粥,加入白果煮5分钟,再加入调料,搅匀后即可食用。这...
1、龙眼肉粥材料:龙眼肉15克,红枣15克,大米100克,白糖适量。方法:将大米和龙眼肉、红枣放入清水中,大火煮沸后再用文火熬30分钟,米宜熟烂,加适量白糖。每日早晚各热服1次,不宜过量。功效:健脾养心,补血安神。
补肾壮阳的菜谱(1)海参粥:水发海参(切碎)50克,粳米100克,同煮成粥,加少许葱姜食盐调味。有补肾益精,滋阴补血(补血食品)的作用,适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。(2)枸杞猪腰粥:枸杞子...
功效:乌鸡是女人养生滋阴补肾的首选美味食物。乌骨鸡做菜或者是煲汤,对于出现的肾虚的情况有改善的作用,还能有滋阴的作用,适合女性们吃,可以有美容养颜的效果。上面的这些滋阴补肾的食谱,可以缓解身体虚弱乏力的状态,还能...
推荐食谱:莲子桂圆汤。莲子、桂圆肉各30克,红枣20克,冰糖适量。将莲子泡发后去皮、心洗净,与洗净的桂圆肉、红枣一同放入沙锅中,加水适量煎煮至莲子酥烂,加冰糖调味。3、黑米有肾虚情况的女性应该尽量多吃黑米。研究发现,黑米含有大量...
枸杞子具有补肾养肝的作用,和鸡肉一起吃可以强筋骨,还可以健脾胃的哦,对于提高人体的免疫力有好处,特别是对于肾虚的人群来说效果不错。关于调理肾虚的一些食物的具体的做法以及它的营养功效,大家都学会了吧,方法简单,...
肾虚的话会诱发很多的疾病,而且也会出现身体不适的情况,比如说容易出现乏力,腰酸背痛,精力下降等等的问题,所以说如果是肾虚的话,要懂得调理,下面的这些滋阴补肾的食谱推荐给大家,具有很好的补肝肾的作用,调理体质虚弱的...
功效:这道食谱能够很好的治疗各种脾肾虚弱的情况,例如脸色不佳、精神倦怠、腰膝酸软、食欲不振以及头晕目眩等等情况。另外,也可以将羊肾和猪肾进行替换,同时并不是所有的腰痛都是由于肾虚所引起,所以日常一定要注意区分。第四:补肾壮阳...