1、菊花方明目养神原料:干菊花10克。制法:将菊花放人杯中,用沸水浸泡后饮用。功效:菊花味甘、苦,性微寒,有散风清热、清肝明目、解毒消炎等功效,可防止眼睛疲劳。平常泡菊花茶喝,能使眼睛疲劳的症状消退,对恢复...
功效:清热降火、益气生津、润肺止咳。4.决明菊花山楂茶材料:决明子、菊花、山楂。做法:将决明子略微捣碎后与菊花、山楂一起放入杯中加开水冲泡,焖盖半个小时后饮用即可。功效:清肝明目、健胃消食。5.冬瓜鲩鱼汤材料...
西红柿不仅是公认的最有营养的蔬果之一,同时还具有美容、补血、平肝等功效,秋季吃西红柿也能起到一个去火的功效,西红柿中丰富的维生素C对调节机体内分泌也有重要的作用。可生吃,凉拌著吃,做成汤吃,效果都非常不错。降肝火食疗方:蒜...
怎样明目清肝2一、清肝明目的食疗方1、银杞明目汤原料:银耳15克,枸杞15克,鸡肝100克,茉莉花24朵,水豆粉,料酒,姜汁,食盐各适量。制作:(1)将鸡肝洗净,切成薄片,放入碗内,加水豆粉,料酒,姜汁,食盐...
功效:芦笋具有调节机体代谢,提高身体免疫力的功效。干贝芦笋有补血养阴、滋补肝肾的功效。芦笋可以有促进新陈代谢的作用,对于提高体质滋阴去火有好处,可以和干贝一起吃,可以有清肝明目的作用。番茄墨鱼汤材料:番茄200克、...
养肝明目。枸杞性甘、平,归肝肾经,具有滋补肝肾,养肝明目的功效,常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。补虚生精。枸杞全身都是宝,枸杞子能补虚生精,用来入药或泡茶、泡酒、炖汤,如能经常饮用,便可强身健体。...
养肝护肝的食疗方法有:1.多吃绿色蔬菜,如芹菜、菠菜、西兰花、黄瓜等,中医讲究“绿色入肝”,绿色食品能够有利于肝脏内毒素的代谢。2.喝蔬菜果汁,摄入大量的维生素能够促进肝脏细胞膜的稳定性,增强肝脏细胞的修复和再生...
二、清肝明目食疗方1、银杞明目汤原料:银耳15克,枸杞15克,鸡肝100克,茉莉花24朵,水豆粉,料酒,姜汁,食盐各适量。制作:1、将鸡肝洗净,切成薄片,放入碗内,加水豆粉,料酒,姜汁,食盐拌匀待用。2...
3、豆苗有清肝明目的食疗功效,它含有大量的镁以及叶绿素,有助于排出体内毒素,保护肝脏,而且其中富含胡萝卜素和叶黄素,对保护视神经、改善视力非常有益。上汤豆苗材料:绿油油的豆苗200克、皮蛋2个,油盐适量。豆苗用清水...
豆苗有清肝明目的食疗功效,它含有大量的镁以及叶绿素,有助于排出体内毒素,保护肝脏,而且其中富含胡萝卜素和叶黄素,对保护视神经、改善视力非常有益。4、桑叶桑叶具有疏散风热,清肺润燥,清肝明目等保健养生功效。且有风热...