1.头部翳风穴翳，原指羽扇，有遮蔽之义，而风就是风邪的意思。位于耳垂后方，凹陷处。如果没有戴围巾的习惯，寒风吹来时可以立起衣领，头稍微往下缩，能防御风邪侵袭此处。平时常按揉翳风穴，还能缓解因风邪引起的各种...

1、男性冬季注意保暖双脚：专家指出，无论男女脚是全身最怕冷的部位，“脚冷则全身冷”。肾和脾胃的经脉都起源于脚，但由于双脚距离心脏最远，血液流经的“路程”最长，血液供应往往不足。冬季男性朋友最好每天用热水泡脚，...

第一肚脐，肚脐是人体相当重要的一个部位，属于任脉，是人体生命最关键的一个穴位，也是人体能长寿的大穴位，如果肚脐受冷，将会引发腹泻，腹痛，女生的话则会引起痛经等病患，因此在天气转凉的时候一定避免穿露脐装，在晚上...

第四:肚子，这个大家都知道，平时睡觉的时候，肚子千万不能受凉，如果受凉很容易着凉感冒，同时也会影响到身体的消化系统。最后不管什么样子的天气，都需要保持身体体温的稳定，不管是哪些部位都很重要，哪里都不被冻是最好的...

男人不能受冻的就是后背，一旦冻着很容易伤及内脏。男性阳气旺盛，阳气在体表发挥防护作用。而男人的背为一身之阳，保护着体内在脏腑。如果忽略背部保暖，寒邪趁虚而入，就会引起很多疾病。所以小伙伴有没有学习到呢？我们...

暖腿暖脚对人体保温来说很重要。至于“猪怕冻嘴”是因为猪的鼻子和嘴部的毛发比较少，“狗要暖嘴”则是狗身上没有汗腺，只靠舌头散热，冬天将舌头保护起来，有利于保暖。这两句俗语这么说更可能的原因是为了押韵。

首先来说就是脚部冻不得，因为在中国有句古话叫做“寒从脚生”，所以身体上不管哪一个部位的寒气都是从脚进入的。比如说，脾胃比较寒凉，肠胃不好，也比如说，肝肾不可以着凉，有些女士得了宫寒，他们的寒气都是由脚部...

中医认为，背为肾脉所居，而人之阳气根源于肾，所以寒邪最易中伤肾阳,着凉受风寒也常从背部开始。保持背部温暖，可防感冒、固肾强腰，预防旧病复发。除了加件背心、马夹，背部冬季保暖的要诀是晒太阳，每天可在中午光照强烈...

2、腰部护理：腰部也是容易受到寒冷侵袭的部位，一旦腰部受凉，很容易发生腰肌劳损、腰椎间盘突出等。因此平时坐姿需要正确，避免出现腰肌发生劳损。这个时候，女性朋友千万不要为了时髦还穿着一抬胳膊、一弯腰就露出腰背的衣服...

若是不实时增加衣物，身材最轻易着凉的处所之一就是腰腹。肚脐也叫神阙穴，暖和这个穴位能够鼓励机体阳气，出格是一些脾胃衰弱，怕冷、易腹泻的人，要出格注重这个部位的保暖，还能够驱寒助阳。不冻脚：御寒邪入侵、宿病复发...