水果干也是一种低脂肪低热量的零食,比如猕猴桃和芒果等,做完脱水处理后,其中的维生素c和维生素B还是比较丰富的,摄入后有有效的抑制脂肪吸收以及促进脂肪代谢的作用,需要提醒大家的是,由于水果干口感多数都比较甜,因此减肥者要适量吃,吃的...

1、无添加糖的干果。西梅干、杏脯干、提子干等干果均含有天然果糖，甜味足以满足嗜甜一族。当然最好选择“无添加糖”的种类会最为低热量。再者，干果可说是植物性食物中的“铁”中之王，有利促进新陈代谢。2、全麦纤维...

低热量的零食有:红薯、海苔、黑巧克力、苏打饼、全麦面包等。红薯:红薯一种粗粮,它的营养元素是补充粗纤维,也耐饿,适合正在减肥的人吃哦。海苔:大宝宝小宝宝都爱吃的零食,它的营养是含碘元素,是一种低热量高纤维食物。黑...

100卡以内的冰淇淋实在是太适合解馋了！！官方店铺有十一个口味草莓起司蛋糕、玫瑰荔枝、黑巧克力都值得一试！适合家庭或朋友间一次性买多种口味一起分享~Part2嗜咸专区薯片可以说是咸零食中最受...

减肥零食1、即食麦片某些早餐即食麦片，亦可当小食，因为很多麦片都含高纤维，低脂肪，而且加有维他命和矿物质，营养丰富。其中燕麦方脆无需加奶，便可进食。如果方便的话，亦可加脱脂奶入各类麦片同吃。2、蓝莓干...

1.纤麦消化饼干味道还不错，吃起来是还可以，就是有点干巴巴的，超市应该有卖，这一类都是低糖和无糖的!减肥的姐妹可以试着入手哦!2.醋昆布看过银魂的都知道吧?醋昆布是日本的一种传统平民零食，因为好吃不贵，而且...

低卡博士12kal魔芋小蛋糕没有面粉都是魔芋粉做的，用糖醇代替了糖，0糖量低热量，口感很好，成分都是蛋白质居多非常接近普通蛋糕的口感，买完第二天我就回购了一单。吃起来很绵柔!下午当加餐吃也很合适，大爱~.

接下来就跟大家推荐几个亲测的低卡零食,好吃还不长肉,简直是减肥党的福音,以后宅在宿舍刷剧,也不怕小肚腩找上门了!每日黑巧藜麦黑巧第一次吃添加了藜麦的黑巧，香香脆脆别有一番滋味~黑巧含量在98%以上，0&#...

几种低卡减肥零食推荐即食麦片某些早餐即食麦片，亦可当小食，因为很多麦片都含高纤维，低脂肪，而且加有维他命和矿物质，营养丰富。其中燕麦方脆无需加奶，便可进食。如果方便的话，亦可加脱脂奶入各类麦片同吃。红枣...

减肥也可以吃的低脂低卡零食，绝不允许错过的美味！减肥的集美们，你们一定要收藏，真的超超超超级好吃！ownace椰子卷椰子控不可错过的零食一直都很喜欢吃椰子味的东西，看到有红薯安利，作为一枚资深吃货怎么能放过呢，搜...