第五道汤：莲藕花生猪骨汤准备食材：猪骨适量、莲藕一节、花生适量、蜜枣一颗、盐少许。（煲汤选择的藕建议选择粉藕，粉藕表层一般没有什么光泽，颜色比较深，淀粉含量也比较多，口感粉糯，煲汤再合适不过了）。1、莲藕洗...

6、冬季喝羊肉汤好羊肉汤属热性,可以温胃御寒,但喝多了容易上火。补虚壮阳,暖身暖胃。一般对于身体虚弱,手脚冰凉的人来说,在冬天多吃羊肉汤是非常有好处的。7、冬季喝枸杞红枣乌鸡汤好枸杞红枣乌鸡汤补血养颜,益精明目。适合身体...

1羊肉汤功效：羊肉汤属热性，可以温胃御寒，补虚壮阳。一般对于身体虚弱，手脚冰凉的人来说，在冬天多吃羊肉汤是非常有好处的。只是喝多了容易上火。做法：1.先把羊肉放锅内煮，可放些葱姜，煮熟后，捞出切成...

适合冬季滋补的养生汤1燕窝瘦肉汤制法一：1、干燕窝用清水泡2小时，再转用沸水浸至发软，拣出杂质；2、银耳用清水泡发好、洗净；3、瘦肉切2厘米见方的方块，用沸水焯过待用；4、把瘦肉放入炖盅内，加入瑶柱、...

1.豆子用清水洗净，浸泡3小时备用。2.桂圆去壳留肉备用。3.泡好的豆子和清水放入汤煲，上火煮沸，转文火，直至豆子开花。4.加入桂圆、红枣。5.再次沸腾后，文火煲10分钟，即可。冬季养生汤谱8、枸杞猪肝汤【组成】枸杞...

冬季滋补养生汤食谱,气血不足即中医学中的气虚和血虚,而我们生活中都知道食疗以喝汤最佳,而这一些养生汤对于身体保健的补充都比较有利,以下分享冬季滋补养生汤食谱。冬季滋补养生汤食谱1一、冬日滋补养生汤1.百合鹌鹑汤材料:食...

冬天就得要补补,人温暖的就是喝着一碗热气腾腾的靓汤了,不过冬季养生不可乱补,要选择适合自己身体状况的食物进补。1、【杜仲山楂猪肚汤】配方：杜仲30克山楂20克猪肚1只姜5克葱10克盐5克大蒜10克做法：1．把杜仲用...

这款汤因为加入了百合，起到很好的滋阴健肺、清润滋补的作用，而且适合全家老少饮用，秋冬季更是合时汤水。3、莲子百合汤材料：瘦肉半斤、莲子一两、百合五钱、蜜枣四颗，做法：莲子百合、瘦肉分别洗干净；一齐放入煲内，...

冬季养生汤品11、红糖姜枣汤食材:生姜,红糖,大枣,清水。做法:将10颗红枣和一小块生姜洗干净;红枣去核,生姜切片,和两大碗冷水放入锅中,大火煮开后,小火再煮10分钟;加入约20克红糖,搅匀即可。功效:生姜和大枣都有温中散寒...

功效：此药膳具有健脾胃、补气血的功效。健康人皆可食用，对脾胃虚寒、心血不足的人更为适用。2、胡椒肚丝汤做法：白胡椒30粒，猪肚1个，醋、盐、料酒、味精各适量。先用加盐和醋的开水将猪肚烫洗干净，然后切成丝备用;...