1.注意保暖，老年人，普遍的都比较怕冷。2.冬季天气寒冷，建议老年人，出门前做好保暖工作。3.除了常规保暖以外，要戴好帽子，围巾。4.在饮食方面，以温补为宜。5.清淡的食物为主。6.合理搭配，多吃水果蔬菜。7.少吃...

冬季护脑的关键是要做好预防，防中风首先要做好高血压、冠心病、糖尿病等原发病的治疗；其次是注意及时发现先兆症状，如突发眩晕，剧烈头痛，视物不清，失语，肢体麻木等，遇此症状应及时送医院就诊。 护心：冬季气温...

多喝防寒鱼温和水。不管是年轻人还是老人，都要注意保暖的重要性。老年人在秋天和冬天外出时最好戴上暖和的帽子。同时，在袜子选择上，一定要买弹性好、容易滑倒的袜子，这样才能防止脚踝冷却。综上所述，秋冬季节老年人应该...

很容易诱发很多危及生命的并发症，如肺炎、肺心病、哮喘、慢性支气管炎等。但是在寒冷的冬季，老年人也要注意加强耐寒锻炼，调整饮食。最好每天冷水洗脸，热水洗脚，药浴泡脚，祛湿排毒，提高免疫力，预防疾病。

1、防寒保暖。当气温骤降时，老年人高血压、中风的发病率会有所增高，心脑血管病患者容易出现心绞痛、心力衰竭等症状。气温过低也会感冒、支气管炎、肺气肿、哮喘、冻疮等疾病的重要诱发原因。因此老年人在冬季尤其要注意防寒...

冬天对老年人来说是个重要的季节。为了保持健康，老年人应该注意以下几点:保温:老年人对寒冷的敏感度很高，容易感冒。所以老年人要注意呆暖，尤其是头、手、脚。照顾老年人:充足的睡眠老年人需要足够的睡眠来保持健康。老年...

进入冬季，天气和气候的转冷，容易引发许多老年性疾病，因此老年人在冬季必须要更加重视对身体的保养，根据科学研究和实验表明，遵循以下几大原则，老年人可以在冬季更好地保养身体，平安地度过寒冬。一要少出大汗冬季属阴，...

这也是老年人最容易患上的疾病，所以在这时候老年人就要注意防止传染病，最好少到人口流动大、密集的地方如商店、娱乐场所等，而且在家里有传染病病人时更要注意预防，注意增强身体素质，提高抵抗力非常关键。老年人想要健康...

2、严格控制好饮食在天气变化时中老年人可从饮食这方面来调节，正确护理身体，从而有效控制慢性疾病发展。很多人饮食不恰当，到了秋冬季节天气寒冷，认为多吃点滋补身体的食物才能安全过冬，却不知道经常煲骨头浓汤，喝太多鸡汤...

老年人应该如何健康地度过冬天呢？衣、食、住、行，方方面面都要照顾到！一、衣1、及时增加衣物，循序渐进地减衣。由于老年人的身体机能已经退化，血管弹性下降，患有多种基础疾病的几率也比较高，例如高血压、冠心病、...