近日，日本国立癌症研究中心的一项调查发现：常吃秋刀鱼、沙丁鱼、鳗鱼等背部发青的鱼类，与不怎么吃鱼的人相比，患肝癌的风险要低40%，因为这些鱼体内Omega-3不饱和脂肪酸含量非常高。研究人员以日本9个县府约9万名45~74...

3、沙丁鱼沙丁鱼中的核酸能增强免疫力，增强免疫力，降低患癌症的风险。此外，沙丁鱼还含有微量元素和维生素E，以保护心血管健康。4、带鱼深海带鱼表面覆盖一层银白色油脂是一件好东西，银白色油脂是治疗急性白血病和其他癌症...

日本国立癌研究中心也曾进行过研究，发现鱼肉中的不饱和脂肪酸DHA、EPA能帮助抑制发炎，这对防止慢性肝炎逐渐演变成肝癌有正面帮助，同时许多肝癌患者都是因为感染B肝、C肝病毒所引发肝癌，因此吃鱼很可能有助于降低肝癌风险。

吃鱼有助增加IQ、抗癌，还能减肥日本节目邀请到各领域专家，针对吃鱼的好处进行解说，其中脑科学评论家泽口俊之指出，曾有研究显示，每周让小朋友吃一次煮鱼或烤鱼，平均可以增加4以上的IQ，甚至可以减少反社会倾向，不仅...

3肠癌、肝癌风险下降根据15年间对47.6万人的调查研究显示，与不吃鱼或少吃鱼的人群相比，常年多吃鱼的人患肠癌的风险下降了12%。背后的原因，可能与鱼类富含多种无机盐、维生素和不饱和脂肪酸有关，比如磷...

研究人员发现:多吃鱼多摄入长链omega-3脂肪酸,有利于降低早死率。吃鱼量多的男性与吃鱼量少的人相比,死亡风险降低了9%,心血管病死亡率、癌症死亡率、呼吸系统、死亡率、慢性肝病死亡率的风险,依次降低了10%,6%,20%以及和37%。

沙丁鱼、秋刀鱼、青花鱼这些鱼中含有一种叫廿碳五烯酸的不饱和有机酸含量高达1~1.5%对于肝硬化肝癌患者都能吃鱼

8、常食用秋刀鱼可降低患肝癌风险日本国立癌症研究中心日前发布的一项调查结果发现,每天吃鲭鱼、秋刀鱼、等合计摄入量达到约70.6克的一组人,与每天只摄取约9.6克的一组人相比,患肝癌的风险会降低。南京市中西医结合医院肝病门诊副主任...

3、海鱼防肝癌日本国立癌症研究中心的一项研究成果显示，经常食用青背鱼类(如沙丁鱼、青花鱼和秋刀鱼等)和鳗鱼的人，比不经常食用这些鱼类的人患肝癌的风险大约要低40%。研究发现，经常摄取鱼油中所含的二十二碳六烯酸(...

常吃鲭鱼、秋刀鱼、沙丁鱼等背部发青的鱼以及鳗鱼的人，与不怎么吃这些鱼的人相比，患肝癌的风险约低40%，之所以如此，是因为鱼肉中富含丰富的维生素A，能够抗氧化，富含大量的不饱和脂肪酸，能降低血脂，减少肝脏负担。