3.脆薯片薯片属于高能量、高脂肪的食物，因为经过油炸其原始的蛋白质、维生素、矿物质等都被破坏掉，食用后很容易出现肥胖、高血压等疾病。4.红枸杞一般天然的枸杞会相对干燥，并且颜色发暗，而有毒的枸杞摸着的时候会有...

最没营养的食物1.披萨饼披萨在意大利地区的售卖上因为成分多样，是非常有营养的，但是其他地区的快餐店，为了保证储存以及大量的售卖，在披萨中添加了大量的防腐剂以及人造脂肪，相比之下营养成分大量降低，甚至盐分、热量不...

4.酸奶制品酸奶是由鲜牛奶发酵而成的，其中富含蛋白质、钙和维生素。对那些因乳糖不耐受而无法享用牛奶的人来说，酸奶可以是个很好的选择。但美国各大超市销售的酸奶，已经被制成了充满糖分和各种加工水果的“甜点”，而...

2、只有热量，没有营养七、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）1、破坏维生素，使蛋白质变性2、热量过多，营养成分低八、话梅蜜饯类食品（果脯）1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）2、盐分过高，含防腐...

02西式快餐。西式快餐大家都知道很不健康，没有多少营养还高油高盐，而且蔬菜的量很少。03街边小吃。很多街边小吃都以高碳水的主食为主，再配以煎炸的烹饪方式和各种酱汁。而且街边的小吃也很不卫生。04...

你好！无营养食物主要有1.油炸类食品，比如油条炸鸡。2.腌制类食品.比如萝卜干。3.加工类肉食品。4.饼干类食品。5.汽水可乐类食品.糖分太高。6.方便类食品（主要指方便面和膨化食品）7.罐头类食品（包括鱼肉类和水果...

原理：苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。这种被誉为“脂肪杀手”...

不宜吃香蕉空腹吃香蕉不仅没有营养，还容易造成肠胃不适。记得有一次，空腹吃了两个香蕉，最后总跑厕所。建议香蕉可以在饭后半个小时后吃，或者上午十点，下午三四点食用。也可蒸着吃，营养价值更高！这几种食物本身有些...

【营养不良吃五种食物】1、芹菜：芹菜里面的钠和纤维素含量比较多，而且它里面有一种叫做苯酞的物质对身体健康非常有帮助。2、海藻：根据颜色的不同，海藻可以分为绿藻、褐藻、红藻以及蓝绿藻四种类型。它们都属于营养价值非常...

总结一下,营养就是:从外界环境中摄取食物,经过消化、吸收、代谢、利用有益的成分促进我们身体的健康,我觉得这应该可以简单的解释什么是营养;题主询问,最没营养的蔬菜是什么?我想说,如果某些蔬菜不含有这六种,或者只含有个别...