芹菜可以清热除烦，平肝，利水消肿，凉血止血。主治高血压，头痛，头晕。3.黑木耳黑木耳可以用于气虚血亏，四肢搐搦，肺虚咳嗽，咯血，吐血，衄血，崩漏，高血压病。4.大白菜白菜叶含有较多的维生素C，常食对预防动脉粥样...

都是高血压发病的危险因素，推荐高血压患者吃以下几种食物，对控制血压有好处：①低钠高钾的食物，充足的钾摄入可以拮抗钠的升压作用，如新鲜的蔬菜水果等，

第一、饮食要清淡，素食方式可以使高血压患者血压降低，高血压患者应该多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，而少吃动物的脂肪和高胆固醇食物。第二、需要限制的就是食盐的摄入量，控制钠盐摄入，有...

高血压患者吃什么东西好呢?首先,高血压患者应该多吃含钾的食物,含钾丰富的食物有豆类、鱼类、新鲜水果等,他们可以帮助降低血压。另外,这些食物的制品,比如豆腐含钾量也很丰富,高血压患者可以经常吃一些,对身体有好处。其次,香菇等...

一、高血压吃什么食物好对于高血压患者来说，必须要重视饮食，通过饮食调节，有助于高血压患者控制血压。1.韭菜：韭菜富蛋白质质、碳水化合物、钙、磷、钾，及维生素C，并且它具有活血化瘀，理气降逆，温肾壮阳，解毒，...

萝卜萝卜味辛甘性凉。可消积滞、化痰热、散淤血、解酒毒、降血脂、软化血管，常吃能预防冠心病和动脉硬化。主要吃法是萝卜猪骨汤、萝卜海带瘦猪肉汤，清淡味美。所以萝卜可以作为降血压的蔬菜，减轻高血压...

平时可以常吃芹菜，苦瓜，荠菜等，很多食物都有降压的作用。注意睡眠的质量，休息好也很重要，如果觉得很不适，还是去看医生开些药吃吧

高血压吃一些含钾、含钙丰富的新鲜蔬菜水果和豆类制品。并且要控制膳食中的脂肪及过多的谷类主食，增加禽类及鱼类，含蛋白质丰富且含脂肪较低的食物，可以每天喝一袋奶，吃鸡蛋，每周不要超过4个，避免胆固醇过多。限制饮酒...

1.海带绿豆汤可治高血压材料：海带150克，浸泡、洗净、切碎;绿豆150克洗净。共入锅内煮至烂熟，用红糖调服，方法：每日2次，久服可降低血压。2.芹菜苦瓜汤治高血压材料：芹菜500克(段)、苦瓜60克(片)，二者同渚...

问题三:老人血压高吃什么食物好沃天・中国血管病医院网推荐高血压饮食:1豆类:无论红小豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆,只要是豆类含钾都十分丰富,大豆制品中的豆腐含钙和镁也较为丰富,因此,豆腐是高血压病人每天都应当吃的食物。成年...