3.多吃蔬菜，像西兰花、胡萝卜、西红柿这些东西，对产后妈妈都是很友好的。西兰花富含维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，有助于保持皮肤弹性；胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，可以维持皮肤细胞的正常功能，减少皮肤皱...

1、多吃写有美白作用的食物，例如番茄、柠檬、橙子、牛奶、柑橘等等。这些食物，有利于皮肤的`新陈代谢，更好的美白皮肤；2、妈妈们平时可以多吃些薏米煮燕麦，薏米具有很好的美白功效。3、平时在家里，可以弄蜂蜜柠檬水，...

妈妈们可以给自己的皮肤补补水哦，选择那些优良品质的保湿露或是保湿霜，促使肌肤细胞活性，冬天的皮肤特别容易干燥，可选用含有维生素A及维生素D的油膏进行日常护理。四、做好日常的皮肤清洁工作化妆品和皮肤分泌的油脂都容易...

因为维生素C有美白皮肤、增强皮肤活力与抗菌力等作用，所以月子里的妈妈们平常可以适当多吃些富含维生素C的食物，如西兰花、西红柿、甘蓝、猕猴桃、草莓、苹果、黄瓜等。柠檬中也含有大量的维生素C，产妇平常喝些蜂蜜柠檬水，对...

饮食对于皮肤的影响是很大的，良好的饮食可以改善皮肤问题，比如说生活当中多吃一些含有维生素，微量元素，胶原蛋白的食品就可以让皮肤变好，但是如果生活当中经常吃一些辛辣刺激的食物就会让皮肤变得不好。皮肤的清洁对于护理来说...

做漂亮妈妈是不少女性的梦想，她们在孩子降生后迫不及待地想改善自身皮肤状况。然而哺乳期间可以进行皮肤护理吗毛越苹表示，产后的皮肤护理是必要的，清洁、保湿、防晒三个基本步骤要做好。首选必须注意个人清洁问题。“不少...

女性在月子期间，不需要着急接受美容治疗，只要好好休息，或者选择保养品，皮肤的状态就会得到改善，即使是长出来的疣，产后机会也会变少。幸运的是，现在的产假有8周。坐在月子里再来医院接受治疗，从时间上来说也是合适...

5、多喝水，吃鲜鲜水果，女人是水做的，很多的护肤品也主打补水保湿的功效，外用不如我们自身内服，身体不缺水了，皮肤自然也会水嫩嫩的。多吃些新鲜的水果，补充维生素，柠檬水啊之类的常对美白都有好处。6、使用适合...

产后皮肤会出现哪些问题,产后妈妈由于身体的原因,钙质和身体所需物质的流失,很容易出现发黑,身体虚弱,在加上身体变薄,病毒很容易入侵,所以也很容易得相应的感冒,或者是一些常见的月子病,可以喝些牛奶进行治疗,通过时间慢慢的缓解身上的毛...

1身心要得到充分地休息睡眠对皮肤很重要，妈妈们在哺乳期间，晚上想要舒适的睡眠的确是一件不容易的事，每晚半夜都要起床喂奶。所以，妈妈们在白天空闲的时候可以补一下眠，例如下午小睡一会。妈妈们的休息时间一定要...