教你6招有效预防空调病1、定时通风适时关闭空调，定时开窗换气，使空气保持流通。最好每2～3小时打开窗户通风一次，每次10～15分钟，以保证室内外空气的对流。2、减小室内外温差空调温度不要调太低，一般来说室温26℃左右最...

生姜不但能发汗解表,还能起到温胃止呕和解毒的功效,经常处于空调环境中的人可经常喝姜汤,以达到防治空调病的效果。建议大家选择在早晨时饮用姜汤,这是因为人在吹了一夜的空调后体内的寒凉会更重,而此时适量饮用姜汤能有效驱散体内的寒气...

喝水不仅可以加快身体新陈代谢,而且可以预防空调病。如果室内很干燥的话,大家可以用吸满水的拖布拖地,这样可以起到保湿的作用。4、适当开窗换气。如果室内经常开空调的话,应当适当开窗换气,这样可以避免由于室内封闭,空气污浊而引发疾病。

多喝姜汤生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效。处在空调环境中的人们经常喝点姜汤，可有效防治空调病。早晨是喝姜汤的最好时机，因为经过一个晚上，空调房内的寒气使体内寒凉加重，喝些姜汤可以驱散体内的寒气，帮助...

预防空调病的有效方法1、室内外温差别超5℃使用空调的'房间温度最好控制在24℃到26℃左右，这样的温度对人体来说比较舒适。空调温度不要调得过低，以免与室外温差过大，使人(特别是中老年人和体弱者)容易患上感冒。

怎样预防空调病11、掌握好“度”空调可以帮助我们降温但是不要过于依赖空调，掌握好“度”。适当地出汗对于健康是有利的，不需要一感觉天气热就马上开空调。比如说当你在家里的时候感觉到热了，首先可以换上背心、短裤...

那么我们该如何预防空调病呢?首先，要多在阳光下运动锻炼身体，上班族可以早起，去户外晨跑，感受清晨的阳光普照，补充能量。同时从温暖的室外，进入空调房的时候，应在室外休息片刻后再进入，因为大汗淋漓直接进去会导致感冒。...

夏季掌握哪些妙招可以预防空调病11、不要对着出风口直吹夏天天气非常的炎热，从非常炎热的外部环境进入到空调房当中，为了能够让自己快速的降温，很多人就会站在空调的出风口下面，让自己快速的凉爽下来，其实这样做是不...

姜茶具有温中散寒、发汗解表的作用，能够有效的防治空调病。可取生姜3~5片，用开水泡着喝，或在热水壶内煮5分钟，记住要趁热喝，这样可以帮助排汗、排毒，并增强自身的免疫力。空调过凉，易造成寒邪滞重，尤其是中老年人...

合理用醋如果家里有老人或小孩，使用空调时，最好在家里用醋消毒，可以有效杀死空气里的病菌，从而预防家里人患上“空调病”。醋还有很强的抑制细菌的作用，对因吹空调过度引起的肠道疾病有很好的预防作用。