8、清新口气，柠檬水具有杀菌作用，特别能杀死口腔中的有害细菌，从而保持口气清新。早餐喝一杯柠檬水比咖啡更提神。专家建议，柠檬水别喝冰镇的，室温的最佳。9、改善血液循环，柠檬水中富含钾，能帮助控制血压，缓解压力。...

喝柠檬水能够促进胃部消化，当你消化功能不是很好时，可以喝一些柠檬水来促进胃酸的分泌，让食物更容易被消化和吸收。清除宿便长期喝柠檬水的人，肠道都是比较干净的，不容易产生便秘的问题，能够产生排毒养颜的效果，宿便也...

如题，我想知道:喝柠檬水有什么好处和坏处

1、柠檬水是指含有柠檬片或柠檬汁的一种饮品，适当饮用可以缓解夏季燥热、口渴、食欲不振等，还能起到化痰止咳等功效，但如果过多的饮用，可能会刺激胃肠道，引发不适。2、好处：柠檬水偏酸性，在一定程度上能够促进胃肠道...

喝柠檬水的好处：帮助消化、富含维生素C、帮助身体产生胶原蛋白。柠檬水的好处之一与消化有关。因为柠檬汁的原子结构与胃中的消化液相似，柠檬汁实际上可以促进肝脏产生更多的胆汁。维生素C几乎完全是橙汁的代名词。但值得注意的...

一、喝柠檬水的好处。柠檬水是非常解渴的一个饮品，如果说我们在外面想要喝水的话，就可以首选柠檬水，柠檬水不会导致我们长胖，而且还有一个减肥的功效，是非常不错的。并且小编也发现了柠檬水是有一个很好的美白效果，...

柠檬泡水可以早上喝，也可以下午喝，也可以睡前喝，主要看个人喜好。柠檬泡水什么时候喝好1.早上空腹喝柠檬水排便早上起床后空腹喝柠檬水可以帮助你排便。然而，应该注意的是，在早晨，胃是空的。如果你喝酸性柠檬水，很容易...

柠檬是酸性很高的食物。空腹时上方的酸性很高。这时再喝酸的食物，容易发生胃溃疡。另外，使柠檬的营养成分难以吸收，使美白及减肥的效果不显眼。如果早上要喝的话，最好先吃点东西，然后填饱肚子。这样可以减少柠檬水对胃肠...

有人说，“能促进健康当然好，不能也没关系，我就是喜欢喝柠檬水，这没什么坏处吧”？总体来说，柠檬水是一种非常安全的饮用水，其健康风险主要在于牙齿。柠檬水的酸会破坏牙釉质，让人更容易长龋齿（蛀牙）。不过...

柠檬水营养成分导语：柠檬具有高度碱性，是很好的治疗疾病的良药，具有止咳、化痰、生津健脾。且对于人体的血液循环以及钙质的吸收有相当大的助益，其丰富的维生素C，不但能够预防癌症、降低胆固醇、预防食物中毒、消除疲劳、增强...