6、肥胖：也是冠心病的很重要的危险因素，因此平时应该适当增加运动、减轻体重。

冠心病的危险因素包括可改变的危险因素和不可改变的危险因素。了解并干预危险因素有助于冠心病的防治。可改变的危险因素有：高血压，血脂异常（总胆固醇过高或低密度脂蛋白胆固醇过高、甘油三酯过高、高密度脂蛋白胆固醇过低）、超...

2、改善生活方式。生活水平的提高人们的生活方式也改善，吸烟、喝酒、熬夜、暴饮暴食都是增加患冠心病的几率，所以日常饮食结构要合理，减少胆固醇的摄入和控制吸烟是必须做的事情，降低患冠心病的风险。3、加强体育锻炼，经常运...

一般常见的预防冠心病的方法有：1、有氧运动、动静结合长期久坐的生活方式(即缺乏体育锻炼)，与高血压、血脂异常、吸烟以及肥胖一样，是冠心病5个主要危险因素之一。适量的有氧运动，如定期体育锻炼，以及脑力活动，如苦...

预防冠心病的方法：一、良好的饮食习惯：采取正确的饮食结构并按一些简单易行的规则进食，可以大大降低患心血管病的危险。意大利抗血栓联合会得出的结论是：多吃面包、面条和五谷杂粮，最好是全麦面粉制品；多吃水果蔬菜，最...

冠心病的防治措施如下：(1)合理调整饮食。一般认为，限制饮食中的胆固醇和饱和脂肪酸，增加不饱和脂肪酸，同时补充维生素C、B、E等，限制食盐和碳水化合物的摄入，可预防动脉粥样硬化。(2)加强体力活动。流行病学调查表明，...

如果患者合并高血压、糖尿病、高脂血症等疾病，属于疾病性危险因素，需要在医生指导下规范服用药物维持各种疾病数据平稳，并定期进行心电图检测。冠心病患者需要在饮食、生活习惯和药物等多方面进行预防。冠心病是由于冠状动脉各种...

在饮食上要吃得清淡一些，多吃一些高蛋白高钙的食物，要少油少盐，不要太过于劳累，不要熬夜，要定期去做体检。

预防措施。(1)避免精神高度紧张和过度兴奋：冠心病患者平时不要打麻将，不看惊险的电影、电视剧和球赛。快乐的事，不要太高兴；有死亡时，不要太悲伤。(2)避免情绪过度激动：不要急于求成，保持心理平衡，凡事要沉着、冷静...

积极治疗与冠心病有密切关系的疾病，如高血压、糖尿病、高脂血症等。饮用硬水，软水地区需补充钙、镁等矿物质。服用药物预防。常用的有降血脂药，如藻酸双酯钠、力旨平等；抗凝剂，如阿斯匹林、潘生丁，以保证正常血液粘稠...