夏天的水果多属于寒性,有过敏体质、低血压、气虚、脾虚或是长久感冒不愈的孩童,一定要少吃生冷水果;而且在冰箱冷藏保鲜的水果,要食用时最好退冰后再吃。所以提醒父母,家有虚弱儿,吃水果时,务必慎选水果属性,且控制摄取的份量。进口...
夏季应季水果1、樱桃在水果家族中,一般铁的含量较低,樱桃却卓然不群,一枝独秀。每百克樱桃中含铁量多达59毫克,居于水果首位,维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4~5倍。此外,樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物...
1.瓜果尽量选成熟度高的,特别是像西红柿一样的,若是不成熟,可能吃到有害物质;2.一般夏季人们都会将瓜果放冰箱冷藏,如果水果一拿出来就立即洗了吃,容易因为水果太凉而吃坏肚子,所以水果拿出来之后先放在外面,让它的...
1、西瓜:西瓜是夏天比较常见的水果,其中含有的营养物质相对比较丰富,而且水分也比较多。夏天吃西瓜有解暑、利尿等作用,所以一般夏天吃西瓜比较好,但是要避免吃过多冰镇西瓜,以免损伤肠胃。西瓜2、樱桃:樱桃含有维生素、...
西瓜瓜瓤部分的94%是水分,还有糖、维生素、多种氨基酸以及少量的无机盐,这些物质最能在高温时节有效地补充人体所需的水分和营养。夏季适合吃芒果芒果为着名热带水果之一,因其果肉细腻,风味独特,营养丰富,深受人们喜爱,...
(2)吃水果忌不卫生。食用开始腐烂的水果,以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品,如草莓、桑葚、剖片的西瓜等,容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。(3)水果忌用酒精消毒。酒精虽能杀死水果表层细菌,...
(2)吃水果忌不卫生。食用开始腐烂的水果,以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品,如草莓、桑葚、剖片的西瓜等,容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。(3)水果忌用酒精消毒。酒精虽能杀死水果表层细菌,...
1.西瓜:西瓜是夏季常见的水果,含有相对丰富的营养成分,水分也较多。夏天吃西瓜有解暑、利尿的作用,所以一般夏天吃西瓜比较好,但要避免吃太多冰鲜的西瓜,以免损伤肠胃。2.樱桃:樱桃含有维生素、钙、铁、锌、蛋白质等营养...
3、西瓜:夏天水分散失多,祛暑生津西瓜是最好的选择。西瓜富含维生素A、B1、B2和C等多种营养物质,有清热解暑的作用。但是吃西瓜也有讲究,西瓜属寒性食物,易伤脾胃,消化不良的宝宝不宜多吃。4、荔枝:七月上中旬的时候...
一年生蔓生藤本,果实大型,近于球形或椭圆形,肉质,多汁,果皮光滑,色泽及纹饰各式,花果期夏季。中国各地栽培,品种甚多,外果皮、果肉及种子形式多样,以新疆、甘肃兰州、山东德州、江苏东台等地最为有名。为夏季之水果...