1、使用人工泪液：眼睛干、涩、痛，首先考虑的是眼泪不足，即眼泪的质或量出现异常而使眼睛出现干、涩和疼痛，可使用如玻璃酸钠、羟糖甘类药物，发挥其滋润眼球、替代眼泪的作用；2、促进角膜上皮生长眼药水：需检查角膜是...

改善视力的辅助训练方法1.远方凝视：寻找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒...

1、及时休息。缓解眼睛疲劳的最佳方式就是让眼睛好好的休息。特别是在长时间看书或者看电子屏幕的时候，需要每小时放下手中的工作，通过闭目养神或者眺望远方，让眼睛充分的休息，保持眼睛表面的湿润。2、热敷与冰敷交替。当...

可以把手机或者工作放在一边，用手指腹轻轻的按压眼部周围，以缓解长时间的疲劳。请点击输入图片描述起身看看窗外，远眺也是改善眼部疲劳最直接和简单的办法，经常动一动，还可以伸展一下腰部和胳膊等部位。请点击输入图片描述...

眼干、眼痛、眼疲劳的治疗方法主要有以下几种：1.避免长时间使用手机、电脑、平板等电子产品。2.避免熬夜等不良的生活习惯。3.如果眼部疲劳症状比较重，可以应用缓解眼部疲劳的滴眼液，比如七叶洋地黄双苷滴眼液，如果伴有明显...

1、减少用眼时间，适当进行休息，闭眼或者局部做热敷，能够缓解干眼症状。通过单纯休息或者热敷，没有得到充分缓解，也可以选择使用人工泪液，或者能够自行分解的人工泪液，防腐剂能够自行分解人工泪液，长期使用相对比较安全；2、...

闭眼休息几分钟，哪怕是您打电话的时候，也可以缓解眼睛疲劳。2.中长“假期”，定时休息。每隔1小时就要休息5分钟至10分钟，尽量远眺放松。每2至3小时连续使用电脑后，应将眼睛移开电脑10到15分钟，让眼睛适当放松，可以喝...

在这种环境下，眼睛很容易出现干涩疼痛的问题。加湿器能够提高湿度也可以缓解眼睛舒适，眼睛干涩还是要停止手里的工作，让眼睛保持放松缓解疲劳。也可以适当的滴眼药水，做眼保健操，缓解眼睛不适。平时眼睛不干涩的时候也可以做...

眼睛干涩疼痛引起的原因比较多，如果不影响视力，没有分泌物，可以用润滑眼药水。比如玻璃酸钠眼药水、维生素a棕榈凝胶、小牛血去蛋白提取物滴眼液。如果有粘稠样分泌物可以用抗细菌的眼药水，比如左氧氟沙星眼药水，妥布霉素眼...