三、运动锻炼：老年人肺气肿宜进行爬楼梯、太极拳等锻炼方法来预防肺气肿。实践证明，凡是长期坚持康复锻炼，肺功能恶化情况会得到延缓，健康状态好转，寿命比不参加锻炼者明显延长。四、腹式呼吸锻炼：腹式呼吸可增强膈肌、...

比如跑步、打太极拳，这些都有助于改善我们的肺功能，可以预防肺气肿。第三就是要预防感冒，减少与患病患者接触，平时要佩戴口罩，保持室内空气流通，吃一些新鲜水果，补充身体的维生素。第四点，平时要避免吸入粉尘和灰尘，尽...

1.戒烟。目前普遍认为，阻塞性肺气肿的发病原因与吸烟、大气污染导致的支气管炎有关，因此戒烟是预防肺气肿最主要的手段。二手烟的危害更大，因此应尽量少处于有烟的环境当中。外部空气污染严重，雾霾天气时，应尽量减少外出...

1、适当的保暖众所周知，肺气肿主要在中老年人当中比较常见，而且它的治疗相对困难。由于中老年人自身的免疫力跟抵抗力相对较差，需要做好适当的保暖工作，这样可以有效的预防肺气肿的出现。2、做呼吸方面的操很多人听到肺...

1、首先是戒烟。2、注意保暖，避免受凉，预防感冒。3、改善环境卫生，做好个人劳动保护，消除及避免烟雾、粉尘和刺激性气体对呼吸道的影响。肺气肿病人如何自我保健(1)对引起此病的原发病，如慢性支气管炎，支气管哮喘和...

慢性支气管炎患者预防肺气肿发生的主要措施有：患者应认识到吸烟有害健康，已吸烟者应立即戒烟；避免有害粉尘、烟雾或气体的吸入，工厂、矿山应做好粉尘和有害气体的处理，如采用湿式作业，密闭尘源，加强通风和个人防护；预防...

1、预防感冒，感冒不但是并发肺气肿的原因，同时也是诱发肺气肿急性发作的原因。人们极易感冒的主要原因是体液偏酸，人的免疫力降低，因此易患感冒及其他感染性疾病。预防感冒尽量服用一些天然无公害的绿色有机保健食品。2、控制...

你好，根据您的情况，如果想预防肺气肿，那么最好的方法就是调节自己的呼吸，平时的时候多做深呼吸运动，这样可以增强肺部功能，提高自己的身体机能，也就能够帮助预防肺气肿的出现。

你好，积极治疗原发病解除气道阻塞中的可逆因素,消除和预防气道感染，患者在平时可适量的进行体育锻炼，增加自身的机制免疫力，也可做呼吸操、太极拳、慢跑等锻炼心肺功能来预防慢性肺气肿。

1、戒烟，抽烟是造成肺气肿的杀手，如果不戒烟，只会让肺气肿加速恶化，让死亡快速来临。2、远离空气污染，保持环境卫生，远离工业废气，避免到公共场所，预防感冒。切忌使用喷雾剂。3、呼吸清新空气，适当的到空气新鲜的地方做...