耳鸣可以吃以下食物：一、补充含铁丰富的食物，如动物肝脏、动物血、瘦肉、蛋黄、菠菜等。二、补充含锌丰富的食物，如黑米、鱼类、瘦肉、粗制面粉、洋葱等。三、补充含镁丰富的食物，如黑枣、核桃、芝麻、香蕉、海带、紫菜和...

1、摄取大量的铁质食品在耳鸣中,铁也是一种必需的营养物质,缺铁会导致红血球变硬,然后氧的输送能力也会降低,这就会导致耳朵营养供应不足,听力就会受到损害,听力也会受到影响。可以吃一些豆制品,比如紫菜、虾皮、海蜇皮、黑...

1、大豆对于耳鸣的人来说，吃大豆是很好的，因为大豆的里面含有丰富的铁的，而且还有很多的钙质的情况，可以改善耳鸣的情况的。2、胖头鱼胖头鱼也是一种很好的选择的，尤其是对于一些体质很弱的人来说，是可以适当的吃一些...

1、含锌食物：耳鸣绝大多数与缺锌有关，患者可多吃含锌类食物补锌。含锌类的食物可包括牛肉、禽蛋、鸡肉、海鲜、苹果、西红柿、乳制品、瘦肉、坚果以及萝卜白菜不等，以上这些食物都含有丰富的锌，对耳朵有很大好处。2、含...

1.饮食调养：耳鸣的患者可以通过调理饮食起到辅助治疗作用，建议多喝牛奶、多吃鱼类、多吃豆类食物，从而改善血液循环，补充患者耳蜗代谢不足，有利于改善耳聋、耳鸣症状。还可以吃含铁、含锌的食物，比如黑木耳、紫菜、鸡蛋、...

患者如果出现了耳鸣的情况，可以多吃一些新鲜的蔬菜，还有水果，补充维生素，对于患者耳鸣有一定的辅助治疗作用，同时可以多吃一些动物的内脏，还有海鲜能够有效的补充锌和铁，锌和铁对于患者的耳鸣也有一定的辅助治疗作用。同时...

耳鸣患者建议吃以下东西来延缓病情的发展：1、含铁非常丰富的食物，常见的有枸杞、猪血、猪肝、蛋黄等等之类的，因为铁如果缺乏容易影响患者红细胞的功能，一旦红细胞功能不足，又容易出现内耳的供血不足，导致内耳供氧不足等等...

1、常喝牛奶，牛奶中几乎含所有已知的维生素，以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素，这些都是对耳鸣有很好的治疗作用的营养素。2、常吃有活血作用的食物，活血化瘀能扩张血管，...

耳鸣可以吃的食物较多，临床上可以适当吃点瘦肉、鸡蛋等食物，同时还可以适当吃点含铁元素丰富的食物，例如猪肝、蛋黄、菠菜，也可以吃鱼、虾、牡蛎、海参等食物，这类食物里面的营养物质相对来说比较丰富，能够有效缓解耳鸣...

耳鸣可以吃以下的食物进行食疗：1、补充含铁丰富的食物，如动物肝脏、动物血、瘦肉、蛋黄、菠菜等。2、补充含锌丰富的食物，如黑米、鱼类、瘦肉、粗制面粉、洋葱等。3、补充含镁丰富的食物，如黑枣、核桃、芝麻、香蕉、海带...