高跟鞋：高跟鞋是每个女生鞋柜里都会有的，我也有好几双高跟鞋，不过很多鞋子买来穿了一次两次就再也没有宠幸它们，不是它们不好看，而是太难穿。我本人是比较喜欢舒适度高的鞋子，高跟鞋你穿着它出去玩逛街什么的真的是...

最伤脚的鞋子有人字拖、高跟鞋、尖头鞋等等。1、人字拖人字拖是最伤脚的杀手。穿人字拖时，脚趾要用力抓紧鞋的内部，会增加脚趾的受力，这种不自然的用力方式如果时间过长，对腿部肌肉和骨骼会造成不良影响；另外，由...

3、绑腿高跟凉鞋——把脚“勒死”夏天来了，很多女性已经开始盘算着买长裙啦，可是长裙要配什么鞋子？绑带凉鞋够优雅吧？可是绑带凉鞋确是一种最中看不中穿的鞋子了。你想想在系带子时，为了不让带子下滑，很可能会将小腿紧...

2、松糕鞋夏天走在街头，经常会看到很多女生踩着松糕鞋，有的女生会觉得穿上松糕鞋，整个人高出不少，显得身形修长。但其实松糕鞋对女性脚部伤害也是很大的。其实女生穿上松糕鞋之后，为了方便行走，所以腿部要比平时付出...

穿高跟鞋只会让小腿更加粗壮，而且重心偏移，很容易受伤。所以还是老老实实穿平底鞋吧。4、O型腿要避免长时间穿过高的高跟鞋过高的高跟鞋绝对是O型腿朋友的杀手哦！5、夏季女性该怎么穿鞋健康--凉鞋还是包脚的鞋？这要...

04尖头鞋人的脚趾并起来本身就比较宽，尖头鞋强制将五个脚趾挤在一起，不透气，也容易让脚趾变形。05

选择鞋头最前面有一点点方头，这种鞋款不会显得脚很宽，穿起来也舒适。但不要选择太方的鞋头，会显得脚背更短脚更宽。这时人为了保持平衡，上身就会后移，并挺胸抬头。整个人就会呈现出一种前凸后翘的效果，从而使女人...

2、撑鞋在穿之前，可以用鞋撑先撑一下鞋尖，让它稍微宽松一些，或者在脚尖处放一片小海绵或者泡沫，缓解脚趾背挤压的疼痛。二、人字拖危害：容易导致肌肉疲劳、脚受伤原因：人字拖上的两根细带没有足够的支撑面，把...

穿高跟鞋时，整个身体重心前倾，脚趾受压迫，导致“足外翻”；小腿酸痛僵硬，出现痉挛；膝关节磨损，加速关节炎；腰背肌劳损，出现腰背痛；踝关节扭伤、骨折，更是不尽数。女性穿高跟鞋，虽然美丽，性感，但对自己的伤害还是不...

夏季女人穿鞋要注意，不能穿那些不合脚的鞋子，这样对脚的伤害是非常大的。女人夏季穿什么鞋伤身体?穿着不合适的鞋子有损健康，甚至会引发多种疾病。穿上高跟鞋的女人平均会在1小时6分钟48秒后开始脚痛，高达九成的女人...