案例一：买个颈椎头枕李师傅是一名出租车司机，由于年轻那会就一直开车，所以现在颈椎时不时的就会疼一下，而且开车时间长了也会觉得脖子特别酸，后来他的女儿就给李师傅的驾驶座椅上，安装了一个头枕似的靠垫，这样一来脖...

回问题分析:长时间开车后诱发颈椎病,而这可以压迫神经导致颈部疼痛伴随上肢疼痛麻木等一系列症状。意见建议:当然如果是颈椎病而言,需要保养及治疗,平时需要避免长时间单一姿势,低头,自己可以多按摩,热敷,疼痛期间一定需要...

可能是有点颈椎病了，是可以通过按摩来解决的。不是有炎症。去找盲人按摩会便宜些，也可以自己按摩，还可以找朋友相互按摩。我介绍一些方法给你。颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人,是由于人体...

开车的司机怎么缓解颈椎病首先，平时要养成正确的驾驶姿势，不要经常习惯性的前倾，这样对颈椎和腰背的负担都很大，然后将座椅调节到一个舒服的位置，这样颈椎到脊柱这一块才能得到依靠，不容易造成劳累。然后，要适当动一动...

1,建议花几十块钱买个颈椎牵引器,别买橡胶的,买绒布的,每天牵引20分钟到30分钟,如果在开车前后牵引就比较效果!2,自己反手按摩或者去正规推拿按摩（坚持一段时间才行，不是一次几次就可以）3,用鼻子望着天花板写米字或...

适当的进行,颈椎的预防保健运动,可以预防颈椎病。开车的人可以,双手的十指交叉,放于颈后。横向摩擦,颈部数十次,使颈部的皮肤发热。并产生舒适的放松感。上肢垂直于体侧,然后,双肩同时尽量上耸。这些运动可以缓解长期开车的...

头部可以呈“米”字型进行旋转活动，可以有效预防颈椎病。开车前应该适当调整方向盘，使其尽量靠近胸前，但不要影响方向盘转向。目前一些车型自带背椅调整功能，能缓解长时间开车带来的腰部疼痛感。也可以携带腰部保护...

您好，很高兴为您解答，根据您的提问，可以做颈椎病自我康复训练操，此方法经常练习可以改善颈部血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。无颈椎病者可起到预防作用。做操时注意不要动作过大！1.准备姿势：两脚分开与肩同宽，...

手脚麻木、头痛等。身体前倾的坐姿极容易脊柱生理弯曲处于一种紧张状态，由于司机的注意力都集中在操控车辆上，身体姿势比较僵硬，假使脊柱生理弯曲总处在这种状态下，2-3小时后，颈椎就有一种麻木、疼痛的感觉了。

颈椎病主要引起的原因就是长期的坐姿不正，低头看电脑，开车，玩手机，受凉，扭伤等！人的颈椎其实很脆弱，有时候稍微的不注意就会出问题，出现不舒服，甚至有的人会想到自己是不是得了癌症或者什么的，其实不必害怕，恐慌，...